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    <title>西班牙华人网 西华论坛 - 〓美食厨房〓</title>
    <link>https://xihua.es/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=46</link>
    <description>Latest 20 threads of 〓美食厨房〓</description>
    <copyright>Copyright(C) 西班牙华人网 西华论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 03:31:27 +0000</lastBuildDate>
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      <title>西班牙华人网 西华论坛</title>
      <link>https://xihua.es/</link>
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      <title>我们有环保外卖盒批发，一箱起送。</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=633760</link>
      <description><![CDATA[各位美食博主，如果有想在家里开私房菜/烘焙的小伙伴，我这里有牛皮纸的外卖盒，蛋糕盒，寿司盒，牛皮纸袋。马德里1箱起送。欢迎随时询价。微信和电话：685845977]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>环保外卖盒批发</author>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 14:29:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长鳍金枪鱼初尝试</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=628732</link>
      <description><![CDATA[好久没在这里发帖了，今天来分享一点美食新体验。
上周去上了一个有关长鳍金枪鱼（bonito del norte)的烹饪课。一直不知道如何烹饪这类鱼，N年前买了几块金枪鱼，在完全不知道该怎么烧的情况下煮出来两块“石头”, 然后就直接进入垃圾桶了。此后再没尝试了。上了上周的 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 09:20:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在西班牙的华人一般吃什么呀</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=622797</link>
      <description><![CDATA[好吃的菜可以分享哦哈哈哈]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>hyj</author>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 13:10:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鳕鱼菠菜炖鹰嘴豆</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=590782</link>
      <description><![CDATA[Garbanzos con bacalao y espinacas
这是一道西班牙菜，里面用的鳕鱼是咸鱼干，买的时候店主让我要提前两天半用水浸泡去咸（我泡了两天时间），每天要换四次水。所以要烧这道菜起码两天前就要开始准备了。
这样烧味道不错，相比之下我更喜欢芸豆，下次再烧的时候把鹰嘴 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 16:50:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>私房红肠作坊</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=580931</link>
      <description><![CDATA[现做现卖
传统哈尔滨大红肠4.5一根
啤酒拇指肠12.5欧一份
脆皮辣味肠12欧一份
脆皮原味红肠10欧一份
无添加剂，无防腐剂，老人，孩子，孕妇都可以吃.味道杠杠滴i
微信请加 amo718296106]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>fernandodq</author>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 09:58:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，都是些平日里做的家常小菜</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=578508</link>
      <description><![CDATA[很久不见甚是想念啊]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 19:25:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周末厨房 29: 蛋黄酥</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=576428</link>
      <description><![CDATA[出国多年第一次在货行看到现成的咸鸭蛋蛋黄，马上买了一包，回家后想来想去，就用它蛋黄酥好了。做蛋黄酥真的是一项大工程，从红豆馅开始，前一天晚上先把红豆泡水里，第二天烧豆子然后炒豆沙。




红沙里面包入蛋黄。



准备水油皮。



然后是油皮。




最后把皮和 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 20:20:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周日厨房28：各种蛋糕和腊肉饭</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=575323</link>
      <description><![CDATA[桃子蛋糕。





樱桃蛋糕











腊肉饭，之前试过几次，没成功，但是这次做得挺满意。




最后加一个汉堡面包，就是之前做过的土豆面包，由于做法简单无需揉面，屡试不爽。



 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 21:20:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，随便做点家常菜</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=570638</link>
      <description><![CDATA[上传下最近做的家常菜
红烧肉
空心菜
蒜苗
水饺
炒米粉]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2022 19:43:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，做了一锅椰子鸡</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=569822</link>
      <description><![CDATA[买了一个椰子取椰汁，可是椰汁太太太少了，还是买一瓶好了。

椰子鸡汤也就那样，鲜甜鲜甜的，重口味的慎做。]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Thu, 12 May 2022 09:16:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周末厨房27: 抹茶巧克力面包</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=569148</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Mon, 02 May 2022 18:48:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，吃笋啦</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=569121</link>
      <description><![CDATA[仓库老板过来送货，顺便送了我四根笋。

一般我都是买三层肉炒起来吃，这次做了个汤。

嗯，真难吃。哈哈哈哈，可能是因为我没有调味的缘故，好像喝洗笋水，哈哈哈哈。

红烧肉炖的时间不够，口感有些柴。
 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Mon, 02 May 2022 07:59:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周末厨房26: 新版土豆面包+柠檬蛋糕</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=568735</link>
      <description><![CDATA[继上次的土豆面包，今天又做了一次。稍作调整，加了一点海苔末，吃着会有淡淡的海苔味。








柠檬蛋糕]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 19:15:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Colomba o paloma de pascua</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=568336</link>
      <description><![CDATA[圣周期间有特色甜点，西班牙人最熟悉的就是 Torrijas， 然后在西班牙的不同地方有不同的圣周特色甜点。今天要介绍的是一款意大利圣周甜点，Colomba pasquale (西语 paloma de pascua，所用模子就是鸽子形状)。口感很像另一意大利圣诞甜点，panettone。 我这次买的是咖啡 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 09:32:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周末厨房25: 松软的土豆面包</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=568335</link>
      <description><![CDATA[上次的棍子面包表皮脆硬，而我个人更喜欢表皮软一点的面包。因此这个周末就做了这个土豆面包，口感松软。入烤箱前，在表面刷了一层带松露的黄油，烤完后特别的香。
这种面包也很适合做汉堡包面包。









今天早餐就它了，放空气炸锅里热一下，夹上火腿肉，完美！


 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 09:29:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，红烧鸡爪特别下饭</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=568296</link>
      <description><![CDATA[不得不说，我在某宝买的鸡爪挺干净的。

鸡爪先焯水，冷水下锅，里面倒几滴醋，去腥，切几片生姜，几段大葱，拍几粒大蒜子。

水开大概煮十分钟，其实多煮一下也可以。

然后捞起来，冷水冲洗，把浮末洗掉。

冷锅下油，油热放几粒冰糖，化开，倒鸡爪，盖盖防止油溅到满 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 19:41:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿，来碗猪蹄饭呀</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=567970</link>
      <description><![CDATA[在客宝上买的猪蹄，他们是切好的，（小块）真空包装冰冻的，挺好的，不腥不骚/

本来还买了一袋猪耳朵，没来货，下次吧。

然后是秘制的卤料+客宝买的“海底捞”卤料包，是辣的哦。

先把猪蹄冷水下锅，一点醋去腥，姜片，一段蒜。稍微煮一下。然后冷水洗干净，下高压锅 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 19:13:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周末厨房24: 磨人耐心的棍子面包</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=566920</link>
      <description><![CDATA[这款棍子面包从开始动手到成品一共历时近三十个小时，因为面团需放冰箱进行24小时低温发酵。话说经过长时间发酵的面包跟普通面包有不同的香味，更丰富一些，更让人有回味。
回头跟花花一样做几个bocadillo当早餐。









 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>Ashley.T</author>
      <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 20:38:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿？bocadillo 有人喜欢吃吗？</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=566880</link>
      <description><![CDATA[我偶尔会做一顿

喜欢买外面做的夹蔬菜的，
自己做的话喜欢用金枪鱼罐头，很香。

我最搞不懂的是夹tortilla 的，难道吃起来不干吗？当然啦吃一块可以。我们这里tortilla 都是半熟的，一小块配上一片Pan，爱了爱了。

 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 18:09:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饿不饿。你们喜欢吃哪种tortilla</title>
      <link>https://xihua.es/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=566687</link>
      <description><![CDATA[我们这里喜欢做里面不熟的tortilla 

我超级喜欢这种口感。

据说其他地方的tortilla 都要全熟，不熟会被老外客人骂死
我做不好那种半生不熟的，貌似火候掌握的不好。

不过我做的也很美味，下次用水煮土豆和洋葱吧，油少貌似能健康一些。 ...]]></description>
      <category>〓美食厨房〓</category>
      <author>花千骨</author>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 21:18:51 +0000</pubDate>
    </item>
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