omega 3,鱼肝油，和深海鱼油这3种东西是一样的吗？

风独寒

想买点深海鱼油回去给老人家吃，问了几个人 有的说老外这里其实就是omega 3，还有的说西语叫
aceite de higado de bacalao？我查了下字典这个是鱼肝油的意思，百度了一下 鱼肝油和深海鱼油是不一样的，我想买的是深海鱼油有人知道西语叫什么吗？深海鱼油是不是就是omega 3有没有买过的朋友可不可以指点一下。
以下是百度结果，
鱼肝油， 是从鱼的肝脏取得，属于药品。主要成分是维生素A与维生素D，用于夜盲症、眼球干燥症、佝偻病、软骨症及其他缺乏维生素A、D病症。
深海鱼油， 是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。

Ashley.T

这三者是有关联的。omega 3 是对人体有益的一种脂肪酸，它可以在鱼肝油和深海鱼油里找到。其实就是冲着omega 3才吃鱼肝油或深海鱼油的。
你要买给老人吃，可以买鱼肝油（aceite de hígado de bacalao)。

风独寒

Ashley.T 发表于 2013-1-18 17:51

                               
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这三者是有关联的。omega 3 是对人体有益的一种脂肪酸，它可以在鱼肝油和深海鱼油里找到。其实就是冲着omeg ...

谢谢！请问一下有没有纯粹的就是深海鱼油买的？

唯野视界

我记得小时候常吃白色液体的鱼肝油，感觉很好吃！！这东西汗维生素D是帮忙补钙的！深海鱼油是美国阿拉斯加最出名，极寒地带鱼类提炼预防高血压啊降低血脂之类的，帮忙清血的。

成分不同功能不同怎么能说是一种东西呢？

Ashley.T

风独寒 发表于 2013-1-18 16:54

                               
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谢谢！请问一下有没有纯粹的就是深海鱼油买的？

深海鱼油可以说 aceite de pescado
深海鱼油和鱼肝油还是有区别的：
深海鱼油含有EPA 和DHA，两者是有益的脂肪酸（是omega 3中的两种），有利于预防心血管疾病；而鱼肝油则含有较高的维生素A和D，有利于针对骨骼问题（补钙）和夜盲症。但 aceite de higado de bacalao里也有omega 3，含量不同。

选用哪一种，看服用者的需要。维生素A和D也要注意适量服用，如果是长期服用，本身没有营养不良问题，可能会多了就会堆积在体内引起中毒。不过，一般老年人多少都有缺钙的问题，总之在服用前也要看是否适合。

你可以去药房或保健品店询问是否有aceite de pescado（鱼油）。现在很多这类产品里都添加了其他营养素，你可能会在营养表还看到钙、铁、维生素B等。

风独寒

Ashley.T 发表于 2013-1-18 18:40

                               
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深海鱼油可以说 aceite de pescado
深海鱼油和鱼肝油还是有区别的：
深海鱼油含有EPA 和DHA，两者是有益 ...

非常感谢! Ashley.T.

感觉..累

Ashley.T 发表于 2013-1-18 18:40

                               
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深海鱼油可以说 aceite de pescado
深海鱼油和鱼肝油还是有区别的：
深海鱼油含有EPA 和DHA，两者是有益 ...

我婆婆她只有一个肾，现在都60岁了，想给她买点鱼肝油，请问一下是直接买ACEITE DE HIGADO DE BACALAO好一些还是别的？她本身身体还算健郞的，就是一个肾久坐就会浮肿啊之类的挺让人忧心，本人语言方面不是很好，能否告诉我怎样的营养配制对于我婆婆的这种情况会更好一些，谢谢

Ashley.T

感觉..累 发表于 2013-2-5 14:53

                               
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我婆婆她只有一个肾，现在都60岁了，想给她买点鱼肝油，请问一下是直接买ACEITE DE HIGADO DE BACALAO好 ...

鱼肝油有补钙的作用，对你婆婆应该会有用。我在上面的评论里写了些有关资料。
不过你说她容易浮肿，那买的时候要看看鱼肝油里是否含有钾sodio（盐的一种成分，多了容易浮肿），如果有的话，不太建议。还有，她虽然只有一个肾，肾功能如何？
你买的时候可以问一下店里的人。

感觉..累

Ashley.T 发表于 2013-2-5 23:26

                               
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鱼肝油有补钙的作用，对你婆婆应该会有用。我在上面的评论里写了些有关资料。
不过你说她容易浮肿，那买 ...

鱼肝油是补钙作用的，那还需要和钙片合着用吗？她肾功能应该还行吧，就是久坐久动不行，去买的时候问FARMACIA里面是否含SODIO就行了是吧？还有，她有高血压，吃这个鱼肝油是否有什么讲究呀？

Ashley.T

感觉..累 发表于 2013-2-6 11:31

                               
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鱼肝油是补钙作用的，那还需要和钙片合着用吗？她肾功能应该还行吧，就是久坐久动不行，去买的时候问FARM ...

如果她有高血压，鱼油有预防心血管病的作用，我觉得对她可能更适用些。然后同时她可以吃钙片。
既然她有高血压，那么就要注意是否有sodio钾，这个会让血压增高，所以买之前要问清楚。她平时饮食也不能食盐。高血压和水肿都跟sodio有联系，所以要注意。

感觉..累

Ashley.T 发表于 2013-2-6 23:29

                               
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如果她有高血压，鱼油有预防心血管病的作用，我觉得对她可能更适用些。然后同时她可以吃钙片。
既然她有 ...

鱼油和鱼肝油是不一样的吗？去药店里怎么问才能让药店里的工作人员更好的听明白我所需要的是鱼油而不是鱼肝油呢？她平时吃的食物都放很多盐，子女都不在身体，我们只能是说说她让她不叫吃的那么咸，可是一听就过，出来后嘛她也就更没人说她了，呵呵

Ashley.T

感觉..累 发表于 2013-2-7 17:39

                               
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鱼油和鱼肝油是不一样的吗？去药店里怎么问才能让药店里的工作人员更好的听明白我所需要的是鱼油而不是鱼 ...

请看我上面的几条回复，两种叫法不同。
她水肿的主要原因看来跟吃盐有更大的关系。

qiaozi

国内说的深海鱼油就是omega 3，在超市ALDI和LIDI都有卖。

manufacturewax

qiaozi 发表于 2013-2-8 00:10
国内说的深海鱼油就是omega 3，在超市ALDI和LIDI都有卖。

omega3只能在深海鱼油里提炼出来，所以还是深海鱼油吧。鱼肝油和深海鱼油就像基础油和精油的关系一样，深海鱼油更有效