姐妹们~~~~减肥了啦...该怎么瘦?进来讨论一下~

小璐

最近一个多月的长假,害我肥了不知道多少KG,看见体重机就害怕，还好,我老公不嫌我肥,但是郁闷的是，所有的衣服都要重新买号了.....真是心疼钱哦.....不过还是要恨下决心去减肥,姐妹们,有谁有高招,可以让我快速减肥呢?本人比较懒,哈哈.....报了健身房,去了两天,就坚持不住了.....偶的主要症状就是,爱吃,爱吃,爱吃啊....吃完就坐.....然后肚肚现在超级大....真的要喊救命了.....救救我吧.....谢谢了~~~~: : : :

甜心baby

呵呵...我也是.爱吃爱吃.超级爱吃的..
胖都随他胖了...
想要最快的减费法就是多运动..哈哈...

小璐

5555555555  就是不想多运动才说啊。。。。。哭死哎:

Lujosoruby

试过很多种,还是运动最健康,

我现在坚持锻炼,平时想吃什

么就吃什么,不过份量不能多.

小璐

就是老外说的少吃多餐？？？呵呵。，。。对我没用，我也是多餐了，但是一太能餐，每一餐还是吃噶多。。。。一天到晚，嘴巴就没听过，哈哈:

sherley

我最近胖了2公斤:

小璐

你才两公斤啊。。。。。我都要超70KG了。。。哭死:

小白白

mm不要泄气，其实减肥只能靠自己咯，如果不想自己肥起来，一定要注意饮食和运动啊，否则一旦放纵自己就一发不可收拾了，:

Lujosoruby

70公斤???那MM有多高啊???

小璐

我才160。。。。不过我脸都胖不起来，胖的最多的就是腰和臀。。。因为我的工作每天除了坐就是坐。。。5555:

甜心baby

那真的好象需要减点了呢...西西...
我也要瘦瘦瘦....

水墨鱼

减肥没办法，我是靠节食加健身房。不过冬天都会长膘啊，好多美食～～～555～～好难控制

goblin

冬天了，难啊。加上最近又特别累，回家不多吃点，第二天一定受不了的，所以算了，身体还是比较重要

小小药片

我瘦拉~~开心~~~~: : : : :

167...以前体重60上下...不一定...
现在54左右不到点~~~~~衣服穿着都松拉~~~~感觉真爽~
不过脂肪没了。.肉一下不结实了~要好好保养了~~

小璐

你怎么减的啊》？？？？告诉一下啊。。。。:em07

╰ぷ独舞月光

减肥………………痛苦的事情～～～～我从来没有成功过: : :

饿的乱七八糟才瘦一两公斤      吃的多点也是胖一两公斤

: : 我绝望了\～～～～

还有总结就是人不可能一直挨饿     如果忍的住肯定能减！～

运动我也没坚持住  所以不发表意见～～～

甜心baby

药片.你真的瘦的太快了.....
要好好补补才好啊,,.

小璐

其实旁的不是冬天。。。是秋天啊。。。最容易吸收，而且秋天中午饭后，很想睡觉，一睡觉就肥的更快。。。。哎。。。。BCN好多好吃的。。。我老公还说过几天带我去吃PIZZA。。。倒塌死~~

ぅ折翼的蝶ˇ

早上起床空腹喝一大杯的鹽水~呵呵~最好是大口大口的喝~
減的超快的~不過要老跑厠所~嘻嘻

小小药片

我啊？
我吃减肥药吃了一个星期。。。。
然后游泳游了一段时间。。。。身体不舒服没胃口一段时间。。。
加上有一段时间。。。经常通宵。。。。准确来讲是什么的效果我也不知道。。
不过减肥药帮助很大。。。。吃了一星期就瘦了3公斤了~~之后就没吃了。不过还是继续瘦了~