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怎么把游泳圈圈减掉？？

发表于 2009-5-9 00:38:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏天到了，要穿裙裙了，可是怎么把小肚肚上脂肪给去掉呢？？

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发表于 2009-5-9 01:39:09 | 显示全部楼层

每天坚持仰卧起坐１００个

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发表于 2009-5-9 16:26:47 | 显示全部楼层

有点难吧....少吃点东西..

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楼主| 发表于 2009-5-9 17:39:34 | 显示全部楼层

100个仰卧起坐，对我太难了，每天30个我都坚持不了。。。。。。

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发表于 2009-5-9 18:14:10 | 显示全部楼层

我也只能够做仰卧起坐了，，
视乎也就这个最有效了。。。

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发表于 2009-5-9 18:37:12 | 显示全部楼层

多站少坐

饭后别马上坐站个30分钟坚持

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发表于 2009-5-9 21:50:51 | 显示全部楼层

少吃点真的~~~

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一个人歌唱

发表于 2009-5-9 22:08:11 | 显示全部楼层

多多运动吧,朝着瘦MM型努力吧,我也要同时努力

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