有喜欢跑步的吗？

Tous · 发表于 2010-4-17 15:54:31

有兴趣的话，周末可以在公园里一起跑步

jorgeyu · 发表于 2010-4-17 16:57:14

我喜欢跑步，不过现在转跳绳了。。你能体力如何，大家要差不多才有意思。

Tous · 发表于 2010-4-17 23:40:08

回复 2# jorgeyu

呵呵，我更喜欢跑步，以前偶尔也跳绳，现在在马德里没有跳绳，你除了跳绳还做什么？
做重量训练吗？

jorgeyu · 发表于 2010-4-17 23:48:36

回复 3# Tous

我现在就每天跳跳绳，，大概30到40分钟吧。不做重量训练，，，，没时间去健身房

zhixian008 · 发表于 2010-4-17 23:57:25

咱们跑半程马拉松吧~~

Tous · 发表于 2010-4-17 23:59:32

回复 4# jorgeyu

哇，你跳绳不间断能跳30分钟? 好羡慕你啊，每天跳半个小时，消耗的热量快赶上慢跑一个小时了

jorgeyu · 发表于 2010-4-18 00:01:23

回复 6# Tous

现在还不能连续跳30分钟，有时候会踩到绳子，就被打断了。。。。

Tous · 发表于 2010-4-18 00:17:52

回复 7# jorgeyu

我就是因为很讨厌跳绳时容易踩到绳子或被绳子绊到，所以不常跳绳，也不知道是绳子太长了还是太短了，还是怎么了，不过跳绳是个非常好的运动。

jorgeyu · 发表于 2010-4-18 00:20:11

回复 8# Tous

传说是，你踩住跳绳的中间，然后手抬起来，到胸就是最合适的

Tous · 发表于 2010-4-18 00:25:42

回复 9# jorgeyu

哦，是吗？那我去买个跳绳，夏天了可以在户外跳跳，对了，你在哪里跳绳啊？
在公园吗？

jorgeyu · 发表于 2010-4-18 00:29:34

我就在我家下面跳。。。家乐福的跳绳还不错。就是经不起跳。。那个大的体育用品超市也有，6块一根，不过太长了。你要剪掉一点

九分完美 · 发表于 2010-4-19 23:24:16

都是强人啊

15712057 · 发表于 2010-5-1 00:02:26

回复 1# Tous

有兴趣，在哪里跑啊

609556 · 发表于 2010-5-23 11:41:00

可惜不在一个地方，我更喜欢跑步，没事一个人去海边跑。挺散心的

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