急急急急急！！！！！！！

carmenfei228 · 发表于 2010-5-20 01:23:44

跪求各位美女介绍有用的减肥药，我在西班牙三个月了，现在越来越胖，是在是受不了了，所以各位美女帮帮忙吧，太感谢了，太感谢了！！！！！！！！！

Ashley.T · 发表于 2010-5-20 13:11:18

用减肥药急速减肥是很伤身体的，据我所知好像也没有这样的药。先了解一下自己的情况，看看是否需要减肥（比如自己的体重身高比例）制定一个合理健康的减肥计划比较好。保持体型是持久战，而且要以健康为本。

光着脚丫跳舞 · 发表于 2010-5-20 13:23:35

本帖最后由光着脚丫跳舞于 2010-5-20 20:22 编辑

减肥药还是建议不要吃，太伤身体了，没必要为了美把身体弄夸了。减肥还是运动加少吃，少吃淀粉的东西。

独步天下 · 发表于 2010-5-20 14:40:54

同楼上的，不要节食不要吃减肥药

小扫儿 · 发表于 2010-5-20 14:46:48

早晨起来跑步吧。。我来西班牙以后早晨跑步的计划筹备了一年多了到现在仍未执行

niko · 发表于 2010-5-20 16:19:32

回复 5# 小扫儿
我每天都这么想，却从来没做过。唉，

小莹 · 发表于 2010-5-21 22:52:33

晚上吃点沙拉·切忌晚上吃肉·慢慢下来会好的·

旖旎琪琪 · 发表于 2010-5-21 22:54:41

剛來都會胖的過陣子就好了別太緊張了一切順其自然嘛

duemde · 发表于 2010-5-21 23:02:31

想胖都胖不起来啊怎么吃都不胖郁闷啊

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