怀孕3个月，便秘厉害，求救。。。

寂寞如烟 · 发表于 2010-12-7 19:08:00

怀孕3个月了，这几天便秘很厉害，大概是上火了，不敢乱用药，JM们有什么比较好的方法吗？

Ashley.T · 发表于 2010-12-7 19:19:21

这个版块的推荐帖子中有相关帖子，可以点击进去看看。

ysj526 · 发表于 2010-12-7 19:21:54

1，吃菠菜很快就好了。2，每顿饭后吃一个香蕉，香蕉一定要是黄色熟透的。不熟的香蕉或变坏的香蕉会造成便秘。3.早晨空腹喝一杯盐白开水。4，早晨空腹喝蜂蜜水，水不可太烫，温度30到40为正好，太烫没有作用。

yeliu1988 · 发表于 2010-12-7 19:23:38

多吃蔬菜，少吃上火的东西

yuki.rqq · 发表于 2010-12-7 19:58:18

多吃玉米也很好，每天吃个玉米就不会便秘啦

小眼睛 · 发表于 2010-12-9 20:13:44

我吃猕猴桃，效果很好。。。

noregret · 发表于 2010-12-13 11:40:31

我也经历过这种痛苦，已经便秘后吃蔬菜水果已经不管用了，现在抱一桶750克的酸奶喝了还有点用。但是我最实用的办法是，润便。用橄榄油，滴到肛门里。至于怎么滴就自己琢磨吧。

小白白 · 发表于 2010-12-13 12:26:54

多喝水啊多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动~~
真的能做到这些的肯定通畅了~

不吃饭の鱼 · 发表于 2010-12-13 21:00:41

多喝水。一定不能要自己生病。。。不然很麻烦
熟透的猕猴桃非常有效

242424 · 发表于 2010-12-13 21:08:50

意见同上，吃水果我觉得香蕉不弱猕猴桃，猕猴桃吃熟透的，一天吃三个，每天吃，还有维生素C。

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