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[饮食健康] 草莓薏仁酸奶

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发表于 2011-2-3 02:59:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:

鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克。

做法:

1、薏米洗净后加水浸泡2个小时,然后放入锅中煮熟至软烂;

2、煮好的薏米捞出,晾凉;将洗净的草莓去蒂切成小块;

3、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可,无需加糖。

备注:

1、搅拌后薏米可能不会完全被打碎,还有一些大大小小的颗粒,口感反而会更好;

2、酸奶要用原味的,味道更纯正。
发表于 2011-2-3 03:16:03 | 显示全部楼层
那个什么米是什么东西,楼主那么晚还不睡觉阿
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发表于 2011-2-3 03:16:36 | 显示全部楼层
适合夏天啊·····
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 楼主| 发表于 2011-2-3 03:55:24 | 显示全部楼层
回复 2# 西班牙小忘


    薏米   yi   mi  小时候叫你好好念书,就是不听话,现在后悔了吧!
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发表于 2011-2-3 04:28:13 | 显示全部楼层
回复 4# 紅色冰點


    你什么时候叫我好好年过叔,你是2002年穿越过来的。。
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 楼主| 发表于 2011-2-3 05:47:34 | 显示全部楼层
我没叫过你 "年过叔"
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发表于 2011-2-6 09:48:35 | 显示全部楼层
成品呢?来张图看看
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