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睡眠不好咋办

发表于 2011-6-18 00:48:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

我睡眠不好,基本都是浅睡眠,唉,
有什么办法可以进入深睡眠呢,
求解

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MAD唐僧代购

发表于 2011-6-18 00:58:23 | 显示全部楼层

坚持2天不睡觉肯定来个深度睡眠

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发表于 2011-6-18 01:20:00 | 显示全部楼层

睡前喝杯温牛奶

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发表于 2011-6-18 01:35:31 | 显示全部楼层

你现在马上出去跑10公里

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发表于 2011-6-18 01:59:44 | 显示全部楼层

越累越想睡覺

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发表于 2011-6-18 02:05:39 | 显示全部楼层

2 3 楼说的没错。跑跑步，睡前喝杯温牛奶。

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发表于 2011-6-18 02:07:57 | 显示全部楼层

楼主肯定是无业游民。

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发表于 2011-6-18 02:08:11 | 显示全部楼层

让你弟弟问候下你的双手，然后累了就想睡了。

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:15:56 | 显示全部楼层

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你来,我可不行

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:16:23 | 显示全部楼层

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我不喝牛奶的

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:16:51 | 显示全部楼层

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别人以为你疯了呢

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MAD唐僧代购

发表于 2011-6-18 02:16:55 | 显示全部楼层

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我天天都深度深眠躺下就睡死。

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发表于 2011-6-18 02:17:10 | 显示全部楼层

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那就豆奶~~

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:17:15 | 显示全部楼层

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累了也睡不好啊

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:17:45 | 显示全部楼层

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你怎么知道的怎么清楚呢

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儿时的香菇

发表于 2011-6-18 02:18:37 | 显示全部楼层

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楼主，喝水喝醋吃葡萄都可以由助于睡眠。
实在不行撞墙~

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:18:45 | 显示全部楼层

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看来你是经常怎么做的哦

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:20:15 | 显示全部楼层

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羡慕啊,2点多了,早点睡吧

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:20:34 | 显示全部楼层

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也不喝的

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楼主| 发表于 2011-6-18 02:21:35 | 显示全部楼层

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撞墙好象是你的绝活

我就不必了

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