9月份有妈妈一起去老外那做普拉提吗

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9月份有妈妈一起去老外那做普拉提吗。我生完快2个月了，准备去瘦身，在区分chamartin，一个星期两堂课，价格一个月100左右

pengbabe

普拉提是什么阿？

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就是一种健身运动，类似瑜伽，专业的我也不会说了，反正对产后恢复和塑身很好，老外中国都很流行，还有专门针对产后的

小白白

好贵哦，一百偶啊，呵呵，我之前做瑜伽，我那个健身房只要二十几欧每个月，也是每周两节课瑜伽，也有普拉提和其他各种课程，错开瑜伽课程还可以游泳，但是我比较喜欢瑜伽，相比普拉提，瑜伽更注重呼吸和修心方面。

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健身房的普拉提感觉不专业，瑜伽还好，普拉提没有专业指导很容易受伤的，尤其是产后妈妈更特殊，有的钱贵的花的也是值得的

金歆媛

普拉提我练过，那个房间比桑拿房还热。身上的汗就跟刚被淋浴玩的感觉，瘦身效果是还可以。但是太热了，很难熬的。

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为了产后瘦身什么都能忍

小白白

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恩，也许是吧，有专业的老师指点最好，呵呵。
我自己在家练瑜伽就没什么动力，但是去和大家一起练感觉就很好。

vivian-zou

哺乳期妈妈也可以做的吗？

小白白

vivian-zou 发表于 2011-8-25 14:17

                               
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哺乳期妈妈也可以做的吗？

这个好像没影响吧，我都没有什么禁忌的。