Llega el fin de semana

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 12:17:08

Después de los cincos días de ajetreos, llega el fin de semana para descansar. Algunas personas hacen planes para salir, una marcha nocturna, una cena familiar, visitar algún sitio interesante...
Para los que suelen quedarse en casa y sólo quieren pasarlo tranquilamente. Entonces, no te olvides de una cosa: no alejarse demasiado de tu rutina habitual y no cometer excesos.
Si durante la semana, has trabajado mucho con un ritmo más o menos rápido, llega el fin de semana, es como de repente se aflojan las cuerdas que han estado tensas. Puedes levantarte más tarde, comer de forma más decente y con más cantidad; después de tanta cantidad de comida, puedes hacer una siesta que en principio es de 20 min, pero luego puede convertirse en una hora o más. Si no haces ejercicios físicos en los fines de semana, sumando los mencionados anteriores, al final, aparece lo que yo llamo el “síndrome del fin de semana” con dolores de cabeza, sensación de indigestión, mal humor, más cansancio que el viernes por la tarde.
Todo esto es consecuencia de un salto de rutina habitual que tu cuerpo no está acostumbrado y lo manifiesta de esta manera.
Así que lo mejor será escuchar lo que te pide el cuerpo, dormir lo suficiente ( no tiene que ser ocho horas), comer bien y con cantidades moderadas, hacer una siesta si quieres pero cortita, después de comer puedes hacer un paseo relajado con tu perro ( si lo tienes.)
Buen fin de semana a todos.

儿时的香菇 · 发表于 2011-10-29 16:56:46

ya estoy esperando a lunes.....jijijiji

hace deporte frecuentemente para tener buena salud y no duele nada de cabeza,como yo , genio de baloncesto,

un saludo

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 17:19:38

儿时的香菇发表于 2011-10-29 16:56

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ya estoy esperando a lunes.....jijijiji
hace deporte frecuentemente para tener buena salud y no d ...

¿ Por qué tienes tantas ganas de que llegue ya el lunes? ¿ No te gusta descansar en el fin de semana?

儿时的香菇 · 发表于 2011-10-29 17:42:40

Ashley.T 发表于 2011-10-29 17:19

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¿ Por qué tienes tantas ganas de que llegue ya el lunes? ¿ No te gusta descansar en el fin de s ...

El lunes la gente puede ser menos, a mí no me gusta el fin de semana tiene tanta gente ,yo prefiero tranquilidad en un río o una montaña descansar.Ojalá cuando antes tenga lo que pienso.

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 17:50:21

儿时的香菇发表于 2011-10-29 17:42

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El lunes la gente puede ser menos, a mí no me gusta el fin de semana tiene tanta gente ,yo prefie ...

Una corrección de lo que has escrito:"a mí no me gusta el fin de semana, PORQUE HAY tanta gente, yo prefiero LA tranquilidad en un río o EN una montaña PARA descansar.Ojalá tenga lo que pienso cuanto antes."
¿ Dónde hay tanta gente? ¿ En tu sitio de trabajo? Que yo sepa, en los fines de semana hay poca gente en la calle, sobre todo, domingo.

儿时的香菇 · 发表于 2011-10-29 18:40:58

Ashley.T 发表于 2011-10-29 17:50

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Una corrección de lo que has escrito:"a mí no me gusta el fin de semana, PORQUE HAY tanta gente, ...

Gracias por tu corrección

.Es que simpre he visto mucha gente en la parque estaba jugando y mucho ruido,por eso me hace una impresión como así.

Donde trabajo yo no mucha gente, por que ya llega el invierno,pero hoy tiempo hace muy bueno,la gente esta disfrudando.....

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 19:49:27

儿时的香菇发表于 2011-10-29 18:40

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Gracias por tu corrección.Es que simpre he visto mucha gente en la parque estaba juga ...

"Es que simpre he visto mucha gente jugando en el parque y, hay mucho ruido, por eso me da una impresión así. Donde trabajo yo no hay mucha gente, porque ya llega el invierno,pero hoy hace muy buen tiempo, la gente esta disfrudando....."

A pesar de algunos errores, veo que está mejorando mucho.

skynet · 发表于 2011-10-29 22:36:41

Buen fin de semana para tí también, Ashley. Y que te sea leve...

skynet · 发表于 2011-10-29 22:37:16

儿时的香菇发表于 2011-10-29 16:56

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ya estoy esperando a lunes.....jijijiji
hace deporte frecuentemente para tener buena salud y no d ...

Saludos para tí también. 小贝

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 22:54:40

skynet 发表于 2011-10-29 22:37

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Saludos para tí también. 小贝

¿Se llaman 小贝?

skynet · 发表于 2011-10-29 22:56:17

Ashley.T 发表于 2011-10-29 22:54

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¿Se llaman 小贝?

Yo le llamo 小贝. No sé si será su nombre

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 23:01:03

skynet 发表于 2011-10-29 22:56

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Yo le llamo 小贝. No sé si será su nombre

Te pregunté porque no fuiste la única persona que le llamó 小贝, antes había otro quien también le llamó lo mismo, entonces, pensé que podía ser su nombre. ¿Le pusiste un nombre sin su consentimiento?

bodhi27es · 发表于 2011-10-29 23:04:04

Buen fin de semana a tod@s...

skynet · 发表于 2011-10-29 23:07:32

Ashley.T 发表于 2011-10-29 23:01

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Te pregunté porque no fuiste la única persona que le llamó 小贝, antes había otro quien tambi ...

Era broma, 小贝 es su nombre. He hablado en varias ocasiones con él por el skype. Nos hemos hecho buenos amiguetes

skynet · 发表于 2011-10-29 23:08:20

bodhi27es 发表于 2011-10-29 23:04

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Buen fin de semana a tod@s...

Otro que hace vida casera. Buen finde Bodhi

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 23:13:49

skynet 发表于 2011-10-29 23:07

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Era broma, 小贝 es su nombre. He hablado en varias ocasiones con él por el skype. Nos hemos hecho ...

Por cierto, ¿por skype ve la persona?

答案 · 发表于 2011-10-29 23:14:53

la verdad es que hay bastante gente que no puede descansar en el fin de semana!

skynet · 发表于 2011-10-29 23:16:57

Ashley.T 发表于 2011-10-29 23:13

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Por cierto, ¿por skype ve la persona?

Si pones la cara delante de la cámara, entonces si

skynet · 发表于 2011-10-29 23:17:17

答案发表于 2011-10-29 23:14

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la verdad es que hay bastante gente que no puede descansar en el fin de semana!

Yo me apunto a la lista de noctámbulos

Ashley.T · 发表于 2011-10-29 23:19:04

skynet 发表于 2011-10-29 23:17

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Yo me apunto a la lista de noctámbulos

Eres un búho.

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