怎么在家装个杠啊'做引体向上

.`┌.℡醉! · 发表于 2012-11-23 00:53:31

rt。。。。。

莼白涩 · 发表于 2012-11-23 01:04:45

去公园做。。

独自徘徊 · 发表于 2012-11-23 01:12:55

单杠？？？  这个lz 你得在家里观察下在走廊上看看宽度是否合适够宽的话就装一个一般单杠也只能装在走廊通道了

又或者在家里房间的角落里装跟房间的角落呈三角形状  但是空间不太够！

不得不说  这个真心是个问题现在我也不去健身房  在家锻炼没单杠背部肌肉没办法练的好···

Mr.Right · 发表于 2012-11-23 01:24:24

牛逼... 表示一直对这个无力...

柒點戀↑妳 · 发表于 2012-11-23 01:29:20

在家装单杠确实牛

.`┌.℡醉! · 发表于 2012-11-23 01:44:15

独自徘徊发表于 2012-11-23 00:12
单杠？？？这个lz 你得在家里观察下在走廊上看看宽度是否合适够宽的话就装一个一般单杠也只能 ...

怎么装啊'买根铁棒然后怎么装上去？

独自徘徊 · 发表于 2012-11-23 01:47:19

.`┌.℡醉! 发表于 2012-11-23 01:44

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怎么装啊'买根铁棒然后怎么装上去？

墙上打洞然后塞taco 之后再装支撑的最后铁棍定上去啊！！！

狠╮瘦β辣γ＼ · 发表于 2012-11-23 01:49:45

这个你去decathlon有买的装在门上的才十来块把不贵

狠╮瘦β辣γ＼ · 发表于 2012-11-23 01:51:55

你知道浴室棍么就像那个一样的不过更粗更捞弹簧很有力的买来门上一拧就扣上了

.`┌.℡醉! · 发表于 2012-11-23 01:52:44

独自徘徊发表于 2012-11-23 00:47
墙上打洞然后塞taco 之后再装支撑的最后铁棍定上去啊！！！

挂个沙袋没事的吧'不会塌吧？

.`┌.℡醉! · 发表于 2012-11-23 01:53:43

狠╮瘦β辣γ＼发表于 2012-11-23 00:51
你知道浴室棍么就像那个一样的不过更粗更捞弹簧很有力的买来门上一拧就扣上了 ...

额'不清楚你说的是什么

狠╮瘦β辣γ＼ · 发表于 2012-11-23 01:58:27

.`┌.℡醉! 发表于 2012-11-22 22:53

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额'不清楚你说的是什么

看来你没做过百元店所以不知道

那你直接去decathlon问把就说做引体向上的棍子放门上的
你总知道 decathlon是什么公司把

.`┌.℡醉! · 发表于 2012-11-23 02:06:24

狠╮瘦β辣γ＼发表于 2012-11-23 00:58
看来你没做过百元店所以不知道

那你直接去decathlon问把就说做引体向上的棍子放门上的

喔'谢谢

狠╮瘦β辣γ＼ · 发表于 2012-11-23 02:11:44

.`┌.℡醉! 发表于 2012-11-22 23:06

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喔'谢谢

不用谢有什么问题多来体育版交流就行嘿嘿

wmr1964419 · 发表于 2012-12-30 03:25:36

这么简单的事情，很好做的

唯野视界 · 发表于 2012-12-30 03:35:46

强烈支持这种想法的人。

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