[护肤]转贴 天然护肤品触手可及.

雨蝶

1、牛奶——美白嫩肤精华素]牛奶主要成分是蛋白质、钙质、维生素，所以一般的人为了长高都会多喝牛奶，牛奶还有一个对女士们有利的作用——丰胸，而且牛奶中含有的维生素b及胶质对皮肤的美白润滑很有用处，所以多喝牛奶对皮肤很好的哦。不过不一定要喝的，其实牛奶直接用在皮肤上让皮肤吸收的效果是更明显的，因此有牛奶沐浴、牛奶面膜甚至发膜等推出。下面具体介绍一下：
牛奶含有的胶质有防止水分蒸发以及滋润皮肤的作用，而乳清又能消除皱纹，因此在脸牛奶面膜是非常有好处的。方法很简单，把纯牛奶涂在脸上，慢慢加以按摩，等牛奶干掉以后细细搓，牛奶就会剥落，不过记住一点牛奶含有油性，所以搓完后必须用40度左右的温水清洗，否则那层奶膜有可能会导致皮肤无法呼吸的！
在各种奶制品当中，其实最好的还是奶酪，就是酸奶，但是要找纯的不含糖的酸奶好像蛮难的，所以一般直接把酸奶网脸上涂，按上述方法，唯一的不同就是最后必须用洗面奶清洗一遍，把脸上残留的糖分给洗掉，否则不单会堵塞毛孔还会刺激皮肤的油分分泌的。在做面膜的时候最好在上面敷一条热毛巾，这样有助于毛孔张大而吸收养分的！本人做得最多的面膜也是这个，因为方便，随便找家超市就能买到了！！
另外，如果需要用来洗澡，那么250ml的牛奶+5g的粗盐倒是很好的按摩品，能够去除身体上的死皮，因为粗盐会慢慢融化，还有助于对牛奶成分的吸收。按摩的时候要慢慢的用浴球搓，不要操之过急，不要把pp搓坏哦。还有，按照皮肤的生长周期是28天来算，这种按摩盐一个月只能用一次，否则会把pp搓薄的。使用完以后必须立即涂润肤霜滋润皮肤，以给皮肤补水。知道粗盐的作用么，他是用来排汗的，因此做这个spa还有助于瘦身。
牛奶还可以用来护发，不过用牛奶洗头发貌似太浪费了，那么给你们提供一个方法，用奶酪（超市有售的灌装用来弄蛋糕那种）在洗好头以后涂在发尖上面，然后用热毛巾裹住，五分钟后用热水把它洗掉，头发会变得黑泽顺滑，这是因为牛奶中的蛋白质把受损的头发给修补好了。这个方法是看外国的微观世界学来的哦。

                               
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2、珍珠粉——美白镇静消炎
珍珠粉的主要成分是钙，同时含有微量元素。钙质是很好的吸油产品，加上珍珠粉特殊的成分使得其有美白作用。珍珠粉的制作是把小颗的珍珠研磨成粉状。内吃可以消炎镇静，还有美白之效，它是从内部调整身体的。而如果是外用的话一般来说是混合其他护肤品一同使用，例如少量的珍珠粉加在平时使用的日霜当中，然后涂在脸上，不但能发挥日霜的作用，还能抗紫外线达到美白功能。不要听信什么珍珠粉只是从外面看起来白的谣言，珍珠粉的美白作用其实在于它可以抗紫外线，使得皮肤的黑色素减少生成。不过要注意一点的是，珍珠粉毕竟是粉末，如果不够细的话，的确会堵塞毛孔的，所以购买之前最好试一下，用手指轻轻捏一些，然后挫掉，几乎不在手上留下痕迹，而且感觉细滑的珍珠粉是好货。
其实珍珠粉除了是天然的美白剂以外还是天然的粉饼，化妆的jms不妨可以试试用粉扑来清沾珍珠粉然后往脸上拍打，会发现皮肤白而有光泽的，我就试过。
珍珠粉由于存在微量元素，对肌肤的生长有很大的好处，同时又消炎。为痘痘烦恼的jms可以在痘痘上面涂珍珠粉试试，听说一天三次，效果很不错。不过由于本人不长痘痘，对此效果难以证实，倒是大学的时候很多同学用上述方法美白，结果成功了。至于对抗痘痘的到目前为止，亲近的人中没有说成功的。大家就见仁见智了。但是珍珠粉的消炎作用是可以肯定的，因为喉咙疼的时候吃了一小勺，第二天真的不疼了。而且有人告诉我她每天吃一勺珍珠粉，一个月以后白了不少，这就是效果的验证了！


3、黄瓜——天然的抗黑、抗衰老品
黄瓜含有大量的水分和维生素，还含有多种糖类和氨基酸，其中维生素c是我们最需要的，它促进骨胶原的合成，另外多种糖类和氨基酸，给肌肤提供了多种养分，因此达到抗衰老、减少皱纹产生以及防止黑色素的沉淀有着十分重大的作用。因此，需要美白和嫩肤的jms通常都会选用黄瓜洗面奶、吃生黄瓜或者把黄瓜切成片敷在脸上做面膜的。而其中最简单就是生吃黄瓜，做黄瓜面膜也非难事，难就难在黄瓜洗面奶，一般而言都是从外面购买，不过很少见，我用过的就素日本的yumei那款洗面奶，有一次在同学购买的路德清洗面奶中也闻到了黄瓜味，觉得很奇怪，那款洗面奶我也有，就是没有黄瓜味，不知道效果是不是就改变了呢！
其实自己也能做黄瓜洗面奶的，把黄瓜榨汁，然后加上少量杨苷菊精油以及活性起泡剂，加以搅拌，然后冷却即可。这种洗面奶针对肌肤的特性，起到美白镇静的作用，很好用的。至于洁面皂就不要问我，我没有做过，不过我同学有做，他家的黄瓜洁面经常买断，效果很好。因为洁面皂的做法比洗面奶麻烦，而且需要冷却成熟时间很久（大概三个月），懒人一个的我就没有学习。不过我可以帮大家去问问她，如果这个人有空回答我的话，然后回来再告诉大家。
黄瓜面膜是很不错的，但是告诫大家一点，就是有依赖性，一周最好只做一次，频繁做这个面膜，皮肤的活性细胞就会产生变化，然后美白的效果就会减退，倘若不做，肤色还会发黄的，尤其是长期使用化妆品的jms，千万记住，这是我大学的另一同学给我的告诫。她一周做3次，后来没过两天，白白的皮肤就发黄了，估计是肌肤有了依赖，必须长期靠黄瓜里面的精华来美白了！

                               
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4、柠檬——美白+抗氧化
柠檬富含维生素a、c和柠檬酸，对于抗氧化和抵制黑色素其实有着很重要的效果，而且柠檬本来就是酸性水果，其皮含有天然芳香和吸氧作用，致使这种水果的效用很大。首先是柠檬酸与皮肤中的碱中和，减少黑色素的沉淀，但是这种酸有一种很奇特的特性——遇阳光变质，而且酸性过强，如果直接涂在脸上，对脸部的毛孔是一种巨大的刺激，可能会弄巧成拙，而且柠檬汁倘若直接涂在脸上，经过阳光的洗礼，不但不美白，而且会加深黑色素的沉淀，使得皮肤更黑的，这一点是jms应该注意的。而维生素a、c的作用在于制血和提高皮肤的弹性活力。
如果要使柠檬的主要成分被很好的吸收，最好就是内服，一方面可以美白，另一方面可以防止结石，对身体和皮肤都很有好处的。下面提供一些关于柠檬的用法：
柠蜜：2片大概2mm厚的柠檬+10ml的蜂蜜，倘若内服在加100ml的水进行稀释，这两种天然活肤精华被大肠吸收以后会使皮肤变得有弹性和光滑，每天一杯还有助于美白。如果要用来当面膜，就不需要加水，直接涂在脸上，等待吸收，到柠蜜干了以后，再用清水洗净，一周2次，美白效果比喝的要快，但是就没有了防结石和排毒功能了。
柠檬爽肤水：柠檬汁和水的比例大概是1：20，水可以直接涂在脸上等候吸收，由于柠檬酸的作用可以收敛毛孔，而且还可以杀菌。但是必须记住，最后必须用清水把脸清洗一遍，防止残留的柠檬和阳光发生作用来伤害皮肤。
生柠檬片：想不到刚才查资料得到的消息是柠檬具有强碱性，可以舒缓疲劳，因此在热水中加入柠檬汁进行洗澡可以舒筋活络，达到镇静效果。倘若运动过后产生大量乳酸，导致肌肉酸疼，还可以用一片生柠檬在疼处来回擦，综合肌肉中的乳酸，达到消疼作用。但是这种方法本人没有试过，哪位xdjms愿意试验一下麻烦把结果告诉我，让本人增加一条良方哦！
饮品方面也介绍2款：1、冻柠蜜——2片柠檬片+2茶匙的蜂蜜+200ml的冰水，这个饮品在广州这些地方是很受欢迎的，在西餐厅就可以喝到。效果是补充维生素c，滋养排毒养肤。
2、咸柠七——2片柠檬片+1茶匙盐+200ml的七喜，这个饮料的作用是补充大量维生素c和活力，还有运动过后缺失的盐分，极其适宜在运动后饮用。但是由于七喜含有大量的糖分，糖尿病患者禁喝，胖者慎喝。

                               
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雨蝶

5、香蕉——活肤+淡斑
香蕉含有蛋白质、钙、磷、钾、维生素b和胡萝卜素，这些成分对于皮肤的作用是不容少看得。其中的蛋白质和维生素b不用说也知道，增加肌肤的活性以及润滑性，使皮肤摸起来滑滑嫩嫩的，因此很多人喜欢做香蕉面膜。而且香蕉的含钾量高，对于肌体的吸收有很大作用，强化肌肉达到耐力持久，因此很多运动员（自行车和马拉松为例）都会吃香蕉来补充体力，另外就是香蕉含糖量高，对于糖尿病患者和肾功能不好的人群应少吃为妙。另外香蕉有排便功能，能促进身体的排毒，因此香蕉是一种很好的美容品。
下面介绍一下香蕉的一些用法：
美白面膜：一根香蕉+适量的牛奶，香蕉必须研碎成糊状，加入鲜奶，涂在脸上大概10-15mins，用清水洗净，会发现皮肤变得白白嫩嫩，这是由于香蕉的活肤性和牛奶的天然美白性造成的哦，一周适用使用2-3次。
嫩肤面膜：香蕉半根+5ml的蜂蜜，方法同上，然后涂在脸上，大概10-15mins后用清水洗净，由于蜂蜜的滋养成分和香蕉的活肤成分会使得皮肤变得有弹性和细滑，需要美白的可以加入少量珍珠粉。这个面膜大学时候经常做，注意蜂蜜不能太多，否则要挂不住的，看起来样子不怎么好看，闻起来比较想把它吃掉，用后的感觉出了上述以外还有一种很特别的芬芳，貌似是洗不掉的，就是那么淡淡的，很舒服。这种滋润感能持续1周，大家不妨试试。
上面标题上说到淡斑，然而一直没有讲，现在来说，香蕉皮中的筋络含磷和胡萝卜素，是一种很好的淡斑剂，方法有点麻烦：把香蕉皮上的筋络一根根撕出来，排成一张纸，用汤匙把筋络压平压紧，敷在斑处，每天一次，一周后斑斑点点会变淡，大概半个月就可以消失了。很有效的，大家不妨试试，而且这种淡斑剂绝对不含腐蚀作用，也不会有什么不良反应，为斑斑烦恼的jms该行动了。其实香蕉皮不是什么废物哦。
但是注意的是，香蕉中含有尼古酸，这种酸和里面的成分在空腹状态下会发生作用，容易结石和伤肾，所以空腹的人千万不要吃香蕉！

                               
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6、蜂蜜——万能护肤品
蜂蜜中的成分比较复杂，除了含有胶质、蛋白质、矿物质、维生素和糖以外，还含有一些碱，因此蜂蜜的作用很丰富，既能滋润皮肤又能补充皮肤所需氧分，而且其中含有的碱能改善肌肤的特性和杀菌，所以被称为是万能护肤品。蜂蜜一般宜内服，不但能排毒滋润，增强免疫力，而且能防止贫血。不过蜂蜜也有外用，一般来说是做蜂蜜面膜，单纯的蜂蜜+甘油就能成为面膜，上面也说过根香蕉、柠檬等搭配，还有跟牛奶、蛋清等，跟牛奶的搭配是增加美白功效，跟蛋清的搭配可以收敛毛孔、去除污垢、死皮黑头等.

                               
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7、西瓜——天然补水美白剂西瓜含有大量水分以外还含有糖分、蛋白酶、胆固醇和各种成分，被称为果王。因为西瓜含有大量的水分，而且西瓜性寒，能够利尿清火还能补充大量水分，对于消暑解渴非常有效。不过西瓜含糖份多，所以糖尿病患者慎用哦。到了夏天吃西瓜餐是最好的方法，读大学的时候一直如此，一旦超过30度，食欲就么有了，然后就买小西瓜回来，饿了就吃，想不到暑假1个月瘦掉10斤，而且这种瘦还是很水水嫩嫩的，皮肤越来越有弹性，特别舒服，从此发现这种美容果的功效。
但是在盛夏，估计每个人都最怕被晒黑，西瓜中的成分有可以抗晒黑的，不过不是靠吃，而是靠敷这个大家知道么？其实平时jms吃完西瓜以后对西瓜皮的做法是什么呢？有的直接往脸上敷，又有的是直接扔掉。其实这两种方法都是浪费，西瓜中能够使得皮肤美白的成分在白色的西瓜瓢中，红色的肉中是没有的，红色的肉中糖分和胡萝卜素最多，尤其是糖分，对皮肤不是一件好事哦。真正美白的做法是把西瓜中的红肉给削掉用白色的瓢来敷脸，不过敷之前最好先对脸部进行清洁，以防脏东西随着水分渗入毛孔哦，这样敷不但可以减少黑色素的沉淀，而且可以给肌肤补充足够的水分，通常敷10分钟为宜，那样你会发现瓢中的水分明显减少。如果天天敷脸，一周的时间，皮肤不但白嫩，而且很有弹性，这是因为西含有蛋白酶可以分解蛋白质达到重组的效果。在学校过暑假的时候我和同学都是如此的，夏天的脸不但不黑而且很滋润。同时油份会随着肌肤的补水而减少的，夏天出汗多，肌肤极易缺水，这个方法实惠有有效，大家不妨试试。在选择西瓜方面如果真的需要用来敷脸不妨选择大西瓜，因为它的瓢比小西瓜多，其作用部分也更大，如果为了吃，不需要这么麻烦，就选择小西瓜，一天千万不要超过2个哦！

                               
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8、绿茶——抗氧化怯油秘方
绿茶中含有的最大成分莫过于是茶多酚，茶多酚在美容界的作用堪称巨大，是很好的抗氧化品，而且有很好的怯油作用，因此对付油性肌肤更多的人会选择绿茶洗面奶。国际上最有名的绿茶洗面奶不用多说也知道是伊丽莎白雅顿，他家就这个最出名，但是国内其实也有很好的，我大一的时候使用的立志美丽就是一个很鲜明的例子，它不但能怯油而且可以收缩毛孔，起泡强，清洁干净，不知道为什么，不出了，讨厌的，我的肌肤居然可以从混合性偏油洗到混合性偏干。不过不要失望，国货不是这么少去油的，还有一个很有名的牌子叫丹芭比，在广州的很多超市都能看到它家的绿茶控油洗面奶，打开就能闻到绿茶味，而且听说效果也很不错，广州的jms一直抱怨国货找不到，这个牌子绝对不会哦。
上面是介绍现成品的，题目写触手可及，当然不是单纯的卖广告了，其实中国的绿茶很丰富，需要减肥的多喝绿茶有好处。那么喝完的茶叶呢？铁观音和龙井的效果最好，把冲泡到无色的茶叶用纱布包起来，绑好，成为茶包（当然可以直接用茶包的），然后放在冰箱冰格里面5-10分钟，白天起来发现有黑眼圈的jms放在黑眼圈上敷5分钟左右，一周最好3次，可以使黑眼圈变淡，另外其抗氧化作用还可以防止眼部的鱼尾纹的出现哦，毛孔粗大有黑头的jms可以用这个茶包来回搓，收敛毛孔又怯油，这时由于茶叶本身是碱性，能中和油性皮肤的酸碱度。不过注意的是茶包一定要冲到无色，如果还能泡出浓颜色茶的，碱性太高对肌肤不好，而且一定要湿润的，最好用保鲜膜包起来才冰镇，冰镇时间最好不要超过15mins，因为过冰的dd对皮肤刺激性很强，因此5-10分钟为宜。家里有冰箱的jms又有需要的不妨试试。另外如果把这些茶叶晒干摩成粉，再加入面粉，大概比例是2：1，就能成为绿茶面膜了，不过面粉必须细滑，也可以用珍珠粉代替，和入水到可以在脸上挂的程度就可以了，同样怯油抗皱的哦！

                               
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[ 本帖最后由 雨蝶 于 2006-11-30 07:37 编辑 ]

Lujosoruby

黄瓜和牛奶,吃喝很多....

雨蝶

9、芦荟——滋润补水去痘疤
芦荟成分比较复杂，除了含有芦荟苷和大量的水分以外，还含有多糖、酚类化学物、甾类和激素类化合物。其中多糖有助于抵抗紫外线，让肌肤自然美白；酚类化学物中含有抗氧化酶，可以延缓衰老提高肌肤活力；甾类和激素类化合物改善新陈代谢，同样延缓衰老。除此以外，芦荟本身含有一种很特殊的胶质，能够加快伤口的恢复以及消炎作用。因此，芦荟被称为美容之宝。但是从它的成分可以看到，长期使用会有依赖性，所以偏爱芦荟的jms要注意，最好在一周或者一月内除了使用芦荟以外同时使用其他的产品来防止依赖的生成。
国内的芦荟出名的品牌不少，最好的莫过于昭贵的芦荟胶和芦荟鲜汁，都是用到芦荟含水量丰富抗氧化等作用达到补水效果，大受欢迎。除此以外还有佳雪的芦荟保湿霜，由于其清淡味道和强保湿功能而赢得青睐。
爱美的jms当然不能错过芦荟的diy用法：
首先是鲜吃芦荟，芦荟拨掉外层硬硬的壳后，里面的透明偏青色含有水胶的芦荟可以直接食用，味道清淡带甘涩，也可以用来榨汁和炒菜。因为芦荟肉的味道清淡，菜中一般吃不出芦荟本身的涩味，只有在鲜榨芦荟汁和鲜肉中品尝的到。效果就是排毒瘦身，同时能够治理便秘（虽然本人没有）。我家就种了一盆大概8棵芦荟，反正它的生长力强，经常有空没空吃点，对皮肤很好的哦。
如果不喜欢吃，那么就用它直接网脸上抹，尤其是皮肤受伤或者有痘疤的jms，可以试试，三次就可以明显去痘疤，效果比绿豆粉还好，而且其镇静皮肤作用，一点都不会疼，唯一要注意就是用太多会有依赖性。这个方法是我读高中的时候我啊姨告诉我的，效果真的很明显。

                               
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10、食盐——天然瘦身剂
食盐每一家每一户都有，那么大家可知道，用来帮助美容的食盐并不是炒菜用的细盐而是粗盐。粗盐中含有大量的矿物质，而且颗粒比较大，对皮肤有很好的磨砂作用。因此市面上有很多浴盐，国际上有名的牌子当然属the body shop的牛奶浴盐，但是也不要忘了，我们有diy的方法。
一般来说要去除死皮，最直接最简单的方法是用2-3茶匙的粗盐混入50ml左右的牛奶中，形成糊状，慢慢地在身上搓10mins左右，随着盐分的融化和按摩作用，可以使死皮泡出来。另外粗盐还有助于让身体排出多余水分，消除水肿，加上牛奶的养肤功能，用后肌肤滑滑嫩嫩又白皙，是很多人的爱哦。不过按摩完以后记得要用温热的水来冲洗，这样可以清理干净残留在身上的盐分，否则，皮肤还是会受到很大的伤害的，其中一项就是很容易脱水。所以用此方法按摩完以后，最好就是立即给肌肤喝水，也就是在肌肤上涂抹补水的body  lotion，对肌肤的长期有弹性是非常重要的。还有，肌肤的生长周期是28天，因此无论是去死皮还是按摩产品都不能多用，不要以为多用就有效果，这样反而会使得皮肤变薄而伤害皮肤的。一般来说，此类产品一个月用一次就足够了，最多不要超过2次，否则皮肤变薄了自己也不知道，反而更加容易过敏和出现异常情况。另外盐分有助于结疤，而这是皮肤的大忌，所以皮肤上有伤口的时候千万不要用盐，记住了！
另外，大量运动以后，喝1%的盐水可以补充水分之余还有助于增加肌肤的活力，所以不要忘了喝盐水哦！

                               
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最后也最重要的是——水
水是最容易找到也是最好的清洁剂，如果对水都过敏，那几乎什么都不能干了，所以我们不能忽视水的作用。一个月不妨试一天全天除了用清水什么都不用，告诉你们这样的做法就是让皮肤有自然呼吸的机会和提高肌肤自己的恢复力。拿植物打比方，总不能天天给它们施肥吧，其实皮肤也一样，天天使用着大量的补养品其实对它是有压力的，给它一天减压的机会，也是增加它适应环境的机会。不要以为水是那么简单，在办公室内吹空调的人们随时准备一瓶矿泉水喷雾能够防止肌肤干燥老化，冰水能够收缩毛孔，用纸膜+矿泉水往往是最直接最省钱的补水面膜方法。水的作用也有排毒，一天喝足八杯水能够使得皮肤的毒物随着汗液尿液排出，所以不要忽视水，注意喝水哦。

                               
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好了，总结到这里，后面附上一些tips：
去黑眼圈的：除了上面介绍到的绿茶包方法以外，还有牛奶+白醋，牛奶和白醋的比例是1：1，然后往黑眼圈上涂3分钟，用清水洗掉，能够减淡眼圈的颜色。另外还有就是土豆片了，2mm左右的先土豆片在出门前敷在眼睛上5分钟左右，效果一样明显哦！
去痘痘的：别以为硬抠就好，这样会感染的。去痘痘除了可以用芦荟以外还可以用高纯度的酒精+水（对酒精过敏者禁用），比例大概是1：4，感觉可能有点刺激，不过痘痘的引起有一部分离不开细菌，这个是很好的杀菌方法。另外还有一个偏方，小学的时候就用的，很便宜的氯霉素眼药水，涂在痘痘上，一天3次，3天消失，价格是5毛到一块！
去黑头的：婴儿油我不介绍了，蛋青方法大家应该知道的，但是注意一定要用上化妆棉，拔的时候也一定要迅速，这样才能够让黑头根除和收缩毛孔哦。
好了，方法介绍到此为止。

[ 本帖最后由 雨蝶 于 2006-11-30 07:41 编辑 ]

Lujosoruby

哈哈.....

西瓜现在没了,要等夏天才有.

雨蝶

这贴可是精华贴啊,我贴过来给大家看看的

Lujosoruby

食盐 + 橄榄油 = 去角质,滋润皮肤.

水是要多喝的,偶都是渴了才想到喝,这样很不好,

多喝水可以排体内多余的毒素.偶要改改习惯.

lichita

楼上的姐姐~ 食盐+橄榄油是咋用的啊~~~:

尽量让你幸福

用过芦荟扶脸

牛奶也用过一段时间

柠檬都是泡水喝的

黄瓜用过去印

COUKIO

哇~~~~`不过吃的东西我觉得那来用的话比较麻烦~所以都是拿来吃的哈哈

⒈ēνιмα﹎

我喜欢是黄瓜 还要西瓜，不过现在这个季节没有了，面模很少做，太懒了。芦荟没吃过。。水嘛 很少喝。几乎一天和不到一杯。。。。。

dancinglalala

我早上起来就先咕咚咕咚两杯水  这个真的很有效   象是把你肠子里的毒东西都冲掉了一样

天然面膜以前做过  也就牛奶黄瓜什么的   因为过敏  没坚持  所以也不知道效果怎么样

我以前有同学做过那个蛋青珍珠粉面膜   两个人抹完后对坐着  等晾干   老是忍不住笑对方
结果也就是出现了小皱纹拉

小白白

:
看来楼主也很喜欢食疗啊，支持！

sprite

: : : : :

戀戀︷星梦缘

牛奶就我们一般的牛奶还是什么牛奶啊
黄瓜我不吃的 看来只能用辅的啦

雨蝶

原帖由 戀戀︷星梦缘 于 2006-12-30 07:09 发表
牛奶就我们一般的牛奶还是什么牛奶啊
黄瓜我不吃的 看来只能用辅的啦

就是牛奶呢,DESNATADA或者SEMI的都没有影响,因为这里面没说要那成份的...

sprite

那个蜜加LIMON的改怎么用来着???LIMON汁加蜂蜜呢,.还是LIMON片呀??

雨蝶

柠蜜：2片大概2mm厚的柠檬+10ml的蜂蜜，倘若内服在加100ml的水进行稀释
具上面所说,是片

草莓跳芭蕾

我以前有用过很长时间的
蜂蜜蛋青牛奶混合,用面膜纸浸后,敷脸
效果哦,就是觉得脸变滑了很多，很细~!

雨蝶

我看看行,真叫我做起来............可难了,我很懒的.......