姐妹们..大家觉得呼拉圈减肚子上的肥肉能有效果吗???

甜心baby · 发表于 2007-10-9 18:30:26

真的很头痛耶...肚肚上满满的肥肉...好想要那种细细的柳腰哦..:em04

觉得这个呼拉圈有用吗????一般的呼拉圈买来的时候都还是很轻的..

以前跟偶表姐一起.往里面灌溉了满满的海滩细沙..挺重了的..还没转几个圈/腰那里就会痛了.
所以就放那一直都没用....现在真的很想减肥了...就来问问JMS....
西西.....

COUKIO · 发表于 2007-10-9 18:44:31

不知道```

觉得能坚持的话都有效果```

做仰卧起坐吧```

azul_celeste · 发表于 2007-10-9 19:19:57

偶以前在国内的时候都是买那种最粗，最重的那种呼啦圈转，轻的那种我觉得没效果，也不好转。。可能是太重了，经常弄的腰上都是紫一块青一块的。。。。我一般喜欢腰上裹上保鲜膜，边看电视边转，一般转一个多小时，两不耽误，嘿嘿:

在西班牙一直没看到有卖的，老外店里不用说了，中国百元店里都是卖给小孩玩的，郁闷不！:

常时间坚持会有效果的，但是千万记住，不能一吃完饭就转！！会把肠子搅了的！！

甜心baby · 发表于 2007-10-10 01:55:10

晕..一个多小时你也受的了啊....偶觉得那个装满了沙的.好重哦..
能有个5分钟都觉得是不错的了.西西...
那现在开始偶要练练这个呼拉圈了...
还有哦..你说的保鲜膜..就当当裹着保鲜膜吗??里面没有擦什么别的瘦身.或体膜类的吗???

azul_celeste · 发表于 2007-10-10 12:23:08

有，我事先都会擦薇姿的那个瘦身霜，然后再裹上保险膜，一般都夏天的时候做这些，转完了出一身汗，洗个澡很爽。。还有，重的才会有效果啊，自己量力而行，你如果觉得重，可以转10分钟休息一下，对了，你的呼啦圈是在什么地方买的啊，我来西班牙胖了N多，都有救生圈了:

一直想买，都没看到:

:

野蛮有理 · 发表于 2007-10-10 12:33:51

我在我朋友家里看到过一个重重的呼拉圈，我晚上问她一下，回来告诉你们哪里可以买得到。

我也得减救生圈了。

戀戀︷星梦缘 · 发表于 2007-10-10 15:44:57

呼啦圈老外的那种玩具店里有的我以前买过一个觉得很好玩嘿嘿

甜心baby · 发表于 2007-10-11 02:17:41

忘记那里买了..2.3年前买的了啊....一直都还完整的放那...
那偶要努力咯.....

晓萌 · 发表于 2007-10-11 21:51:27

还是做仰卧起坐吧..转呼拉圈.特别是那种重的..对内脏很不好...

甜心baby · 发表于 2007-10-13 02:52:59

啊????????????别吓我.............有这么严重吗???

幸福月光 · 发表于 2007-10-19 21:25:30

我有连续转了半个月腰部都紫了，疼的要命

后来就没转。。。一停下来好象就有点反弹的迹象了```:

甜心baby · 发表于 2007-10-20 02:36:03

晕/.//////..........好恐怖...
我现在不敢转了...偶尔玩玩还好..可是转久一点.第二天又接着转.腰上的骨头痛的不得了啊.不敢弄了..

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