电脑屏幕前请常眨眨眼

暗香疏影

    当你弯腰驼背地坐在离电脑屏幕几英寸的地方，不去理会反复出现的视力模糊，即使已经看不清显示器上的字。这时你需要注意：每敲一次键盘，每看一段视频，是否都是在损害你的视力？
　　
    美国俄亥俄州立大学眼科教授马克·布利莫尔说：“眼疲劳是由于长时间凝视电脑屏幕产生的。这些持续用眼活动渐渐地使眼睛筋疲力尽：最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列不适症状。”持续过近的对焦还会让我们停止眨眼。当使用电脑时，眨眼频率从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次。而眨眼是非常必要的，因为它使泪液覆盖在眼睛上，湿润角膜。如果停止眨眼，角膜表面会干燥，变成“毛玻璃”状，使视线模糊。
　　
    眼疲劳症状常常只持续很短一段时间，只要我们眨眨眼或看看远处就消失了，但只要一出现，就会妨碍我们工作，严重时还会使我们心烦气燥。因此，当我们感到眼睛发热、疼痛和干涩时，可以通过改善工作环境来进行调整的。如有规律地休息，即使你不渴，也要走到饮水机前走一趟；最重要的是，不要忘记眨眼。（据《环球科学》）

lionyab

嗯，这个建议挺好的

dragonchina

有意义 。。。。。。。。。。。。。

搁浅

   WO DOU MEI YOU  眨眼......
1分钟 JIU 1 CI.........

异国跑堂

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