瘦腿

dzy520violeta · 发表于 2008-12-24 20:13:24

有没有什么真实的瘦腿法宝？我不需要那种网上明星的。有没有MM自己常识过后，很有效的？特别是针对有点点肌肉的腿腿？大腿没有肌肉，就是小腿的上部。很想穿靴子啊。。或者是用了很有效果的按摩霜？谢谢了

对了，请问绷紧小腿适不适合我这种有肌肉的呢？还有坐好还是站好，还是睡好？哪一种对腿腿好呢？还有坐着玩电脑有米有瘦腿的姿势？

[ 本帖最后由 dzy520violeta 于 2008-12-24 20:10 编辑 ]

天使de旋律 · 发表于 2008-12-25 00:54:25

瑜伽 ?

紫夜魅影 · 发表于 2008-12-25 03:10:39

我的腿也好粗啊~

以前经常从网站上找瘦腿法，做了几天也没感觉小，发而痛，不过腿很难瘦的下来，还是少吃东西瘦的快

懒汉 · 发表于 2008-12-25 13:44:42

坚持很重要

萍儿. · 发表于 2008-12-26 03:25:54

跳绳┼瘦身霜
听过很多人说会越跳越粗
以前减肥试过
不清楚是瘦身霜的作用还是
我是越跳越细

猪大肠 · 发表于 2008-12-26 13:25:07

不要吃精面粉啊米饭啊那些碳水化合物多剩余的这些脂肪容易堆积在腿上

小白白 · 发表于 2008-12-29 19:53:52

我也要瘦腿，呵呵腿粗好看的靴子穿不进去

一只小松鼠 · 发表于 2009-1-1 17:49:54

肌肉怎么瘦啊？我的大腿有点肥肉,一向用VICHEY盈动塑身纤体啫喱效果很好。

wez1214 · 发表于 2009-1-1 22:55:22

原帖由 一只小松鼠 于 2009-1-1 16:49 发表

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肌肉怎么瘦啊？我的大腿有点肥肉,一向用VICHEY盈动塑身纤体啫喱效果很好。

请问这个是怎么用的啊？？

一只小松鼠 · 发表于 2009-1-2 19:22:45

我一般是洗完澡以后,在有肥肉的地方(大腿根部,屁股上方靠腰的地方)擦一点,然后用力搓,呵呵,要是想瘦小腿的话,我也有办法:每天躺在床上,把腿伸直(要笔直,笔直的)抵到墙上,与上半身成90度...坚持半小时,天天炼很有效果的,但是要坚持,

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