哪个姿势睡觉最舒服?

KANJKN · 发表于 2009-5-13 22:58:29

孕妈妈们,平时选择什么样的睡姿啊.我怀孕7个月了,睡觉好累啊,怎么睡都不舒服....

xuan · 发表于 2009-5-13 23:03:31

本帖最后由 xuan 于 2009-5-13 23:04 编辑

我才4个月半，我肚子还不是很大，基本我习惯是侧面睡的，等睡着了我就大闹天空，随便翻滚了，我也不知道具体是什么姿势，我老公说什么都有。。。。。。。

对了，最近脚容易发麻，就开始升高脚睡觉来活动血脉，所以最近是采用正面的。

钗堕无声 · 发表于 2009-5-14 01:58:30

怎么睡都不舒服，我越到后期越想仰睡，睡醒又怕怕。。。

小白白 · 发表于 2009-5-14 10:08:21

孕妇要靠左侧睡，大家都这么说的。
我一直喜欢侧睡，靠左或靠右，不过这里床太软，睡起来还是腰酸背痛。

林青溪 · 发表于 2009-5-14 11:03:43

这个问题最近也困扰我，我查了百度说是左侧睡觉最好，不会压到宝宝。

晓萌 · 发表于 2009-5-15 00:56:48

这里的医生也是建议左侧睡的。因为有利于血液循环，如果仰睡的话。会压到自己的脊柱。睡醒了腰会很痛。不过不管是怎样的睡法。到后期都会不舒服。我到快生的时候要半坐着睡。躺着就不好呼吸。。

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