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发表于 2005-5-6 15:15:16
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Originally posted by anson at 2005-5-6 19:36
体能是慢慢练出来的,关键还是要在大脑里留下深刻的位置感,一旦位置感掌握好了,其实不费多少体力的。再则就是看你在比赛中的调节了。举个简单了例子,长时间盘带在比赛中会失掉你一多半的体能。这点我想大家都应 ...
看来你对11人足球非常了解, 我记得我刚去美国踢球的时候就这样, 一点位置感都没有
一开始教练看我技术不错,就让我上场试试, 一到了场上就泄底了, 看我满场乱跑不到15分钟就被换下来
后来经过教练的精心教导,现在稍微有点位置感了, 但体力方面还是不行, 这几天去跟几个老外踢球(小场), 不到一个小时就脚抽经,弄的我们队老是少一个人, 哎...
不过我觉得小场比大场要耗体力, 因为都是不停的在跑,而且大部分都是靠爆发力百米冲刺的速度
[ Last edited by 华文亮 on 2005-5-6 at 21:16 ] |
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