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不用洗面奶 (用过太多的,没一款效果好点的 黑头 毛孔还是照样在 心都死了)当然这只是个人原因
不化妆 涂了粉底液就感觉脸脏兮兮的 所以现在连妆都不化了 除非要参加派对 否则打死也不化
每天睡前都用清水洗脸 擦点保湿的面霜 推荐佰草集的 不油腻(个人认为痘痘肌肤 很大原因是缺水)
然后在吃的方面稍微注意 偶尔吃一点油腻的也是可以的 别过量就好 (我要是某顿吃了辣的 油炸的 ,饭后一定会有很强的罪恶感 所以会喝好多水 , 排毒哈. )
还有就是一定要多睡觉, 可以很迟睡 但第二天一定要把睡眠时间补回来 (话说 睡觉能美容 - 是真的哦)
一个星期会做两次面膜 佰草集的太极泥那款 黑泥的清洁效果真的很不错(刚好弥补了不用洗面奶的清洁方式) 最好是睡前做 睡醒后效果超棒的
已经坚持一个月半了..脸上一粒痘痘都没长哦(以前天天都有冒新痘痘) 哈哈
现在最主要是想把痘印去掉 现在用 有机茶树精油 芳香志家的 ,在每次洁面后擦在痘印的地方 稍微按摩一下下 就可以了. (个人觉得效果还不错哦 ,国内的淘宝网有卖)
对了, 我还会一个星期有一天半只吃水果 内脏排毒哈
期待好皮肤再次回来 !!
也祝长痘痘的mm能早点结束战痘 !! |
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