要减肥的话，饭前指压嘴唇10秒食欲全无！！！

回憶里待續 · 发表于 2010-12-29 23:41:45

本帖最后由回憶里待續于 2010-12-29 22:43 编辑

简易指压减肥术，是英国的富兰克-巴博士经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。

这种方法，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。
　　
　　饭前指压嘴唇法：将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。

但此法不宜在公共场所做，易引人注目。
　　　　
　　避免吃零食指压法：用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。此法也可使胃部不再饥饿。
　　　　
　　进餐中指压胃法：用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30回左右。此法可使胃部充盈，控制饥饿感。
　　　　
　　消除紧张而嗜吃的指压法：许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，

此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

独步天下 · 发表于 2010-12-29 23:50:07

- - 上图示意下

Cati · 发表于 2010-12-29 23:57:32

哈哈哈，正在增肥的人可千万别试。

吥帥照臉踹 · 发表于 2010-12-30 00:06:32

看不懂上图把

飘在四方 · 发表于 2010-12-30 01:26:27

估计对咱米用。

不吃饭の鱼 · 发表于 2010-12-30 01:30:01

毅力第一
越饿越吃

ノにι情⑧あそ · 发表于 2010-12-30 01:32:24

嘴巴一直没停过

米啊 · 发表于 2010-12-30 13:40:44

估计从中医穴位学演化而来的。

兎沒牙 · 发表于 2010-12-30 20:43:37

我刚刚试了。还是吃了好多。= =。

回憶里待續 · 发表于 2010-12-31 02:15:10

回复 9# 兎沒牙

有的时候明明不饿，可是还是会想吃很多，不吃就不舒服。

回憶里待續 · 发表于 2010-12-31 02:16:04

回复 6# 不吃饭の鱼

正解······减肥是一项需要强大的毅力的工程··

兎沒牙 · 发表于 2010-12-31 20:56:01

回复 10# 回憶里待續

系呀。。嘴馋。。没办法。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

要减肥的话，饭前指压嘴唇10秒食欲全无！！！

浏览过的版块