我，产后抑郁了

香菜 · 发表于 2011-4-11 17:40:55

我，产后抑郁了
心情时好时坏，爱哭，，，有时宝宝哭闹不听话就超烦，有想打的冲动，，
唉，，有时想死的心都有了，，，怎么办呢？好烦啊，，受不了。
一直认为自己的心理调节能力挺好的，怎么就抑郁了呢？

真怀念以前一个人的生活啊，没有压力，自由自在的。。。。。
现在想过一天安静的日子都难啊，，，，，
神啊，，救救我吧。。。。。

ノにι情⑧あそ · 发表于 2011-4-11 18:05:04

加油加油想开点吧

香菜 · 发表于 2011-4-11 18:15:47

回复ノにι情⑧あそ的帖子

有时大脑不受控制啊，，，，
胡思乱想。。

Ashley.T · 发表于 2011-4-11 21:39:51

你已经产后多久了呢？如果一直持续这样没什么好转或者情绪波动很大给你的生活带来不便，我建议去看一下家庭医生告诉他你的这种情况，如果可能的话，给验一下体内荷尔蒙的状况，看看内分泌是否正常。怀孕和生产前后内分泌波动是非常大的，直接影响到情绪，有些人反应小点，有些人反应大。

洋果子 · 发表于 2011-4-11 22:09:23

看看戏剧做些让自己觉得开心的轻松的事吧慢慢调试慢慢来~~

樱桃小丸子 · 发表于 2011-4-12 00:01:59

看楼主的照片好像孩子很大了怎么现在才抑郁

香菜 · 发表于 2011-4-12 06:10:42

回复 Ashley.T 的帖子

产后6个月了，头像是我侄女。好像这两个月情绪波动比较大，一点小事就会生气。会试着调节的。

香菜 · 发表于 2011-4-12 06:11:58

回复洋果子的帖子

可能就是太压抑自己了，家人朋友都不在身边

香菜 · 发表于 2011-4-12 06:12:59

回复樱桃小丸子的帖子

产后6个月了，头像是我侄女。

追求真理 · 发表于 2011-4-12 09:25:20

心烦的时候听点轻音乐吧。

以前我认识一个女孩，她产后忧郁很严重，都想要自杀了。
因为她是基督徒，后来听她自己说，是听着基督教的赞美诗，慢慢的一点一点就恢复过来了。

我也是基督徒，愿上帝祝福你。

水寒星 · 发表于 2011-4-12 12:16:29

我都怕我现在得产前忧郁症呢，心情跌宕起伏的特别厉害，每天都会发脾气呢，不知道产后会不会好点

樱桃小丸子 · 发表于 2011-4-12 13:23:10

是的在这里没有家人没有朋友是很孤单烦恼没人说话！只能自我调节了

YinaSofiaHu · 发表于 2011-4-12 17:30:36

产后一两个月内，我也很不习惯，总想着如果孩子可以塞回去多好，心情很烦躁，想打孩子，现在没有了，现在我很疼我女儿，觉得自己不可以没了她，连我老公都觉得我不爱他了，我爱都给了女儿，最近一个礼拜我的了重感冒，都不敢太靠近女儿，天天看着她，还是很想亲亲她。。。。孩子是妈妈的心肝宝贝，楼主，凡事想想好的方面，孩子多可爱啊。。。

YinaSofiaHu · 发表于 2011-4-12 17:32:57

你的宝宝和我的一般大，现在应该会坐着了，还会翻身了吧，希望你早点走出来，享受天伦之乐。

小白白 · 发表于 2011-4-12 18:41:29

产后忧郁啊，可能真是激素作怪，楼主你要多想想宝宝可爱的地方，千万不要自己由着脾气发作，想发脾气的时候提醒自己，深呼吸，深呼吸，多来几次就能控制住自己的脾气了，千万不要总是说我不能，我不行，我控制不了，呵呵，其实你是可以的。

簡簡^單單 · 发表于 2011-4-12 22:43:06

找个人帮你带宝宝吧，自己跟朋友一起出去逛逛聊聊，会好一点的，

香菜 · 发表于 2011-4-21 08:00:02

有你们真好，能在这聊聊，，这段时间都不在西班牙，现在白天忙着的时候什么事都没有，回到家一静下来就又会觉得伤感，想哭。下个月就回国玩一段时间，希望从国内回来后会好点。。

yujie2009 · 发表于 2011-5-9 00:11:45

多出来走走，找朋友聊聊天，我在几个月后也心情很不好，想哭，想不开心的事，现在好多了。记住宝宝需要你！！！148339060妈咪群，有需要的话加进来。

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