转：80岁模特身材依旧丰姿绰约

橙子Cc.

卡门·德洛雷菲切80岁模特身材依旧丰姿绰约


80岁的德洛雷菲切优雅依旧。

　　全球最老模特儿卡门·德洛雷菲切6月3日刚过八十岁生日。她65年的模特生涯光辉璀璨，早于十五岁便成为《时尚》杂志其中一名最年轻的封面女郎，目前一头银发的她仍满身散发着自信、高贵的风采，工作机会继续滚滚来。
　　生于美国钮约的德洛雷菲切是意大利和匈牙利混血儿，1946年跟《时尚》杂志签约，展开模特生涯。她曾与不少殿堂级摄影师合作，六度登上《时尚》杂志封面，十四次担任化妆品广告模特儿。
　　麦道夫骗走她毕生积蓄
　　德洛雷菲切童年生活不愉快，大部分时间居于寄养家庭和亲戚家中。她结过三次婚，育有一名女儿。早年投资股票失利，2008年更在麦道夫金融诈骗中失去毕生积蓄。但挫折未令她一蹶不振，至今仍容光焕发，在镜头前展现独有魅力。


2月16日，德洛雷菲切在钮约一个时装秀上走T台。


资料图：卡门·德洛雷菲切


















80岁模特身材依旧丰姿绰约
导语：莎尔菲曾登上时尚杂志《Vogue》和《Marie Claire》，和摄影名师特斯堤诺等人合作，为意大利名牌Dolce& Gabbana等走秀，现在秀约仍源源不绝，每日进帐1000英镑，堪称是长青模特。尽管已八旬高龄，但莎尔菲看来仍是丰姿绰约，她的减肥瘦身经验绝对值得我们学习。





莎尔菲
良好的生活习惯是保养身材的关键
20岁以前，沙尔菲从来都没有想过自己将来会当模特，因为她酷爱骑马，所以臀部和大腿、手臂比较粗壮结实，不适合上台走猫步。通过偶然机会，她进入了模特圈，并且获得成功，之后，她开始注重保养身材。
在接受美国著名时尚杂志《vogue》的采访时。这位80几岁的名模透露，她保养的秘诀是使用著名的护肤品牌德国世家(Dr Hauschka's Rose)日霜，每天喝大量的开水、每天坚持运动，做瑜珈、参加、多吃蔬菜和水果，多吃鱼肉，不暴饮暴食等。

三餐饮食正常
三餐饮食正常
她每天三餐饮食正常，如果体重稍微增长一两磅，就要立刻加强运动，减下去，从来不让自己的体重大幅度增长。此外，她参加舞蹈课程和瑜珈，以美化形体线条，减掉多余赘肉。
点评：每个人都能成为莎尔菲

愉快的心情让人保持苗条
愉快的心情让人保持苗条
莎菲尔最值得学习的一点就是心态良好，从来不否认自己的美丽。减肥的时候，很多人都专注着吃什么能瘦，怎么运动才好，往往忽略了心理暗示的作用。据有关专家研究发现，在良好的心理暗示能让减肥事半功倍。例如相信自己一定能成功，相信自己一定会度过减肥瓶颈期，甚至想象自己身体里的脂肪再燃烧。通过良性心理暗示，人的减肥积极性会更高。

良好的生活习惯对体重有直接的影响
良好的生活习惯对体重有直接的影响
三餐规律，多喝水、多吃蔬菜和水果，这些已经不是新鲜的说法。但是无疑是最有效的方法。多喝水能减肥。
在减肥过程中适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能达到正常发挥，处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏另一功能是参与体内能量代谢，当体内水分少时，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，这样势必对减肥不利。

用餐前喝上一两杯水
用餐前喝上一两杯水
虽然，水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前喝上一两杯水，可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里，水的真正作用是充饥。用餐时喝水胃会膨胀，很快人便不再感到饥饿，从而减少进食量。
蔬菜和水果富含维生素和矿物质以及膳食纤维，增加饱腹感的同时又能给人体补充营养。

适量的有氧运动
适量的有氧运动
当然，要保持苗条的体型，你还需要适量的有氧运动。如果你已经胖了，那么每周需要4-5次运动，每次运动45分钟以上；如果你仅仅是需要保持身材，你也需要周三次运动，每次运动至少20分钟。慢跑、跳舞、跳绳、瑜伽都是不错的选择。

橙子Cc.

抢沙发，太羡慕了，我八十岁的时候应该化成一堆土了吧。

潋er、

活到老 美到老

随风飘扬

网上转的吧。。
俺已经看过了！

虎虎

好气质。女人不是用来看的，要品味欣赏。

死性不改

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师傅80岁怎么可能是一堆土....

明明是一堆烂泥..- -

primajeje

好美的欧巴桑

橙子Cc.

死性不改 发表于 2011-6-7 19:06

                               
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师傅80岁怎么可能是一堆土....

_Lonely.Wolf

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他成骨灰了. 多.      泥巴里面都没她成分

一只懒猫。

化妆后看不出是80了。。。。。

傻兮兮滴

韵味               

...莣記だ

哇。。。。。。

66714371

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怎么可能。你八十岁的时候估计还在某个养老院里待着呢

橙子Cc.

66714371 发表于 2011-6-7 23:06

                               
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怎么可能。你八十岁的时候估计还在某个养老院里待着呢 ...

  真的吗，能健康快乐的活到七十岁我就很开心了。