哪里有减肥药的地方，左旋肉碱这类的

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-2 19:22:18

普通的farmacia有吗？
我不在bacelona 在lleida

求管用的减肥药

wxxyaya · 发表于 2011-9-2 20:10:02

老外的减肥药好像都没什么效果以前买过好几种都没什么用

小宝KELLY · 发表于 2011-9-2 20:27:32

我在用一种，我感觉还满有用的，你试试看吧
OENOBIOL
TOPSLIM

柏拉图式 · 发表于 2011-9-2 20:35:00

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左旋肉碱的英文就是 L-carnitinas
你去药店问有没有这个就可以了不过貌似没有很多药店买这个

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-2 20:41:43

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55555555555555 我真的要减肥我来了十天胖了8斤

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-2 20:42:29

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谢啦我要去问问

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-2 20:42:54

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这个多少钱普通药店就有吗

谢啦！！！！！！！！！！！！！！！！！

小宝KELLY · 发表于 2011-9-2 20:54:25

陈琪琪Flora 发表于 2011-9-2 20:42

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这个多少钱普通药店就有吗

应该是什么药店都有的
好像是35欧一盒可以吃半个月吧

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-2 22:35:52

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muy caro para mi！！！！！！！！

柏拉图式 · 发表于 2011-9-2 23:04:22

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一般的左旋10多欧元就够了。你要的话我就认识一个药店卖这个的不过15来欧元

Ashley.T · 发表于 2011-9-3 00:50:26

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十天胖八斤，应该是有点水肿了，并不是真的长了8斤的肉。

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-4 09:51:16

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我现在还吃着从中国带来的中药但是居然还在长胖、、、、、、、、、、、

Ashley.T · 发表于 2011-9-4 11:02:54

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这中药也是吃减肥的？来了这里之后，饮食上有很大变化吗？

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-4 12:35:33

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是去湿的有减肥的作用
我特别爱吃甜食而且喜欢喝牛奶总吃各种面包跟饼干zhan牛奶
其他的真的没什么变话

对了姐姐
咱们这橄榄油美容的那种在哪买啊有好的推荐吗
我就看见食用的多
美容的那种在那种店里还真没注意到呢

Ashley.T · 发表于 2011-9-4 13:19:52

本帖最后由 Ashley.T 于 2011-9-4 13:57 编辑

陈琪琪Flora 发表于 2011-9-4 12:35

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是去湿的有减肥的作用

我也喜欢喝牛奶，几乎每天都喝。不过你要选择喝脱脂牛奶leche desnatada，超市多得是。
面包和饼干吃多了确实容易胖，所以你要注意下，特别是不要放在下午晚上吃。
我觉得有不少人刚来这里头几个月都会有些发胖，因为生活和饮食习惯都很不同加上其他一些原因。你现在尽量多吃些水果蔬菜，每天要按时吃饭，控制含淀粉类食物的摄入。米饭还是要吃的，但超市卖的饼干，蛋糕，甜面包之类的就要控制一下了。

至于橄榄油，其实没有什么用于美容的橄榄油，因为那种最好的食用橄榄油就是可以直接用脸上的。台湾的那个讲美容的牛尔老师就是这么说的。所以，你如果是干皮肤的话，可以到超市买那种叫aceite de oliva virgen extra，最好是那种用玻璃瓶装的，即可用来拌沙拉减肥，也可摸脸上滋润皮肤，做面膜什么的都行。

Ashley.T · 发表于 2011-9-4 13:28:08

再加一点，尽量给自己安排一点锻炼的时间，这样效果会更好。

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-4 13:49:35

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谢谢啊！！！！！！！！！！！

陈琪琪Flora · 发表于 2011-9-4 13:50:57

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感觉能跟你学到好多东西娃哈哈

viya-milo · 发表于 2011-9-4 17:07:00

尽量少吃减肥药，还是要从饮食上控制，多锻炼。吃药治标不治本，搞不好还会伤了身体。

249311420 · 发表于 2011-9-4 19:21:36

减肥药没什么效果的，而且会反弹，LZ还是要健身，锻炼啊

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