豆芽怎么说？

飘在四方

豆芽怎么说？
还有下面这段：
1.豆芽中含有丰富的维生素C，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。
　　2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；

　　　　3.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效；

　　4.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

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Brotes de soja

1. Los brotes de soja son muy ricos en vitamina C, ayudan a mantener la elasticidad de la piel, y es un alimento idóneo para la belleza.
2. Ayudan a eliminar el colesterol y la acumulación de grasas en los vasos sanguíneos, previniendo enfermedades cardiovasculares.
3. Son ricos en fibras lo que le convierte en una verdura muy saludable para los que padecen estreñimiento. Ayuda a prevenir los distintos tipos de cáncer del aparato digestivo (cáncer de esófago, cáncer de estómago, cáncer rectal)
　　　　
4. Los brotes de soja son un alimento muy bajo en calorías y muy abundante en agua y fibra. El consumo regular de brotes de soja ayuda a perder peso.

飘在四方

skynet 发表于 2012-5-11 23:52

                               
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Brotes de soja

1. Los brotes de soja son muy ricos en vitamina C, ayudan a mantener la elasticidad  ...

忒感谢了~~~~~~