关于怀孕这点事儿--孕中期--（怀孕期用品及心得）

christy_xx

孕中期应该是妈妈们自我感觉最好的阶段。害喜结束了，身材也没有太走形。好吃好睡的，比较幸福。

孕中期的时候，吃好饭我会胀气。而且感觉消化会不好。助产师让我自己买下面这种草本的冲剂喝，可以缓解胀气。

                               
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这款冲剂是小宝宝也可以吃的，对准妈妈没有任何伤害。如果胃酸和烧心的症状太严重，可以让家庭医生推荐相关药品。不想吃药的话可以试试吃一些膨化食品，最好的无油的，或者吃块口香糖，睡觉之前不要吃好多东西，如果觉得胃里的东西还没完全消化，可以尝试把枕头垫高再睡觉。


营养素方面我换成了下面这款2号的。

                               
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这款中有添加DHA，对宝宝智力发育非常好，一颗是DHA的胶囊，一颗是维生素。每天饭后要两颗同时吃。22欧左右

                               
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这款我现在还在吃，一天一粒，也含有DHA。18欧左右


一般来说孕中期就可以开始记录宝宝的胎动情况，以胎动的次数来检查宝宝的健康情况。我是一个比较懒，而且嫌麻烦的妈妈。所以在国内订了胎心仪回来，每天听听宝宝的心跳。

这款聪安贝贝的胎心仪可以自动计算心率，而且可以把闪卡放进去，当胎教仪。店里应该在6-700人民币，淘宝里也就3-400，店主还会给你存些适用于胎教的音乐，我觉得还是蛮划算的。我是4个月的时候开始用的，那时候已经能听的很清楚了。自己也会安心很多。


妈妈们其实从刚怀孕的时候就应该特别注意自己的卫生情况。因为我自己非常在意这些，所以也没有遇到这方面的问题。

                               
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这款洗液适用于怀孕的女性，及已生产后的女性。不会太刺激。不好的就是孩子爸不太适用，如果想两个人一起用的话，最好还是到药店买别的产品。超市的话大家还是不要看得好，那些陈品香精含量太高，不太信得过。


孕中期的时候，乳房也会肿胀和刺痛。医生说都是正常的反应，自己可以按摩一下，或者热敷，帮助疏通乳腺，按摩的时候可以配合甜杏仁油，或者宝宝油，要不皮肤太疼。
我四个月的时候正好天气也热了，只要自己不太累，就会到楼下去游泳，在孕中期游泳或者做瑜伽都是对身心很好的锻炼。要多吃坚果，像核桃和杏仁之类的。黑芝麻对妈妈们有治疗便秘的功效，对宝宝的头发也好。一定要多喝水，水也可以稀释胃酸，就不会那么难受，如果觉得白开水太单调就加一下水果汁进去。平时想吃什么就吃什么，怀孕对女人来说是个需要善待自己的时期，只要不过量就好。但是没有煮熟的东西还是算了吧，毕竟不知道会残留什么寄生虫在里面。像我从怀孕到现在，一点jamon都没吃过，顶级的jamon只能看老公自己消化。。。

太多的好像也想不起来了，如果妈妈们有什么问题，如果我知道的话会帮你们解答的。

我的孕中期已经结束了，现在越到要生的时候越觉得辛苦。所以准妈妈们身体状态容许的话在孕中期还是出去玩玩比较好。就当是给自己和老公度一个孕期的蜜月。

孕晚期  To be continue。。。。。{:soso__14347937040236606360_1:}

jayme

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huangying930

很好的帖子

Ashley.T

好帖，多谢分享。

小白白

谢谢分享啊。

jamon我吃了很多，呵呵，没忍住没禁忌，孕中期以后我助产士还让我多吃一些jamon和各种embutido啊。
我怀孕期间唯一不吃的就是生鱼片生海鲜了，我最爱的寿司啊，只能吃蔬菜牛油果之类的，郁闷~~
游泳确实是好运动，我也是从孕中期开始游泳，每周二三次，我一直游到现在啊，怀孕39周了，下个星期就是预产期，反正我还没反应，就一直游下去吧，在水里的感觉真的很好。

christy_xx

小白白 发表于 2012-10-12 23:11

                               
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谢谢分享啊。

jamon我吃了很多，呵呵，没忍住没禁忌，孕中期以后我助产士还让我多吃一些jamon和各种embuti ...

我家的游泳池是露天的，所以过了夏天就没有办法了。我在刚怀孕的时候去看私人医生，他说海鲜可以吃生的，但是肉类必须要煮熟。这个问题上就是仁者见仁智者见智，不好说。我们家老公是坚决不让我吃生的，就算是海鲜也要他自己去店里买到活的再拿回家煮熟了，才让我吃（但还是要我来煮，他不会做饭）。生的东西在做奶牛的时候也不能吃，近两年我是无缘了。。。。

qiuxj1992

以前的人生宝宝，都不要这么乱七八糟，楼主，至于么，我还真不信，你吃了这些，你宝宝会变成爱迪生，长得比别人帅。

christy_xx

qiuxj1992 发表于 2012-10-14 20:24

                               
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以前的人生宝宝，都不要这么乱七八糟，楼主，至于么，我还真不信，你吃了这些，你宝宝会变成爱迪生，长得比 ...

你说的以前的人不讲究，那是抗战时期及文化大革命。那时候的人不是不讲究而是没有条件讲究。讲究是对自己及孩子负责。爱迪生也并不是健康及智慧的象征，幼年多病少年时期的重听和耳聋不代表他的杰出是天生的。铸成他的成功更多的是家人的鼓励及自身的努力。所以希望你多读写书，可以增加自己的自身修养。今后对自己的孩子也可以做到言传身教。

小白白

christy_xx 发表于 2012-10-13 11:34

                               
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我家的游泳池是露天的，所以过了夏天就没有办法了。我在刚怀孕的时候去看私人医生，他说海鲜可以吃生的， ...

自家游泳池，好爽哦。我都是去的健身中心的室内温水游泳池，所以冬天也可以游泳的，我打算这个月游完了就停一段时间。其实我也好想练瑜伽的，没有怀孕的时候一直有练，但是我住在乡下郊区，瑜伽教练很少哎，开设瑜伽课程的健身房也好远，所以就放弃了，等到产后再练吧。

看来你也是准备母乳喂养的，哈哈，其实我都当了快三年的奶牛了，就是头半年吃东西比较注意，后来没有啥禁忌了，咖啡我本来就不喝的，茶偶尔喝也没事，啤酒红酒我也偶尔喝，各种海鲜生食我都吃的，可能我家妞比较好养，从来没有因为我吃了什么东西而过敏或者闹肚子。

linxiaoyu

你那2款DHA同时吃的吗

christy_xx

linxiaoyu 发表于 2012-10-24 14:51

                               
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你那2款DHA同时吃的吗

只吃一种就好了。这两个是我吃过的牌子，你可以自己选一个。

viya-milo

christy_xx 发表于 2012-10-25 00:26

                               
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只吃一种就好了。这两个是我吃过的牌子，你可以自己选一个。

早看到这帖子就好了。我现在六个月，孕中期都快过去了。医生也不给我开药，就说让抽血检查了以后缺什么再补。我到底要不要听医生的呢？我现在什么药都没吃，下次拿到抽血化验单看医生都要11月中旬快7个月了，那不都到了孕晚期了么。