谁买过跑步机？

我断了琴弦 · 发表于 2012-10-16 23:58:04

sand624 发表于 2012-10-16 23:54

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你运动起来就不冷了跟没有常识的人说话真心累

你才没常识！累你还来说！

独自徘徊 · 发表于 2012-10-17 00:20:17

建议你还是别买的好跑步机虽然效果雷同外出跑步  但是对于膝盖负担很重  久而久之你就会发现膝盖疼痛了  还是外出跑步比较好

如果想减肥的话外出慢跑半小时效果挺好  要选择下午去比较暖和回到家要即使补充水分  红糖水是最佳选择

在家跳绳也是很不错的选择出汗量大不像跑步一直不停的跑  跳绳你可以一点一点的增加  中间休息几分钟

独自徘徊 · 发表于 2012-10-17 00:22:06

减肥的话得有计划每天消耗大概多少然后要补多少以免身体累垮

我断了琴弦 · 发表于 2012-10-17 00:51:31

独自徘徊发表于 2012-10-17 00:22

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减肥的话得有计划每天消耗大概多少然后要补多少以免身体累垮

怎么知道会消耗多少

fake · 发表于 2012-10-17 00:53:22

　　我断了琴弦发表于 2012-10-16 23:24

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啊呸，怎么又是这个

楼上这位帅哥不错

独自徘徊 · 发表于 2012-10-17 00:59:36

　　我断了琴弦发表于 2012-10-17 00:51:31

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怎么知道会消耗多少

这个可以去深入了解滴！来自: Android客户端

我断了琴弦 · 发表于 2012-10-17 01:20:21

独自徘徊发表于 2012-10-17 00:59

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这个可以去深入了解滴！

我~不知道有没有这个勇气跟毅力= =

厨师 · 发表于 2012-10-17 09:31:00

没有啊

厨师 · 发表于 2012-10-17 09:31:08

汗~~~死

尚武精神 · 发表于 2012-10-17 10:00:04

元芳此事你怎么看？来自: iPhone客户端

独自徘徊 · 发表于 2012-10-17 15:58:41

　　我断了琴弦发表于 2012-10-17 01:20

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我~不知道有没有这个勇气跟毅力= =

`````你还想不想减肥哦···

我断了琴弦 · 发表于 2012-10-17 16:41:54

独自徘徊发表于 2012-10-17 15:58

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`````你还想不想减肥哦···

想把- -

独自徘徊 · 发表于 2012-10-17 17:00:49

　　我断了琴弦发表于 2012-10-17 16:41

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想把- -

对你没话说你注定减不下来···

我断了琴弦 · 发表于 2012-10-17 18:48:22

独自徘徊发表于 2012-10-17 17:00

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对你没话说你注定减不下来···

= =什么话，找拍吗你

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