奇亚籽(chias)配啥更好吃啊？

libertad · 发表于 2021-3-12 00:02:58

在老外网站上买了一大堆的(bio)黑芝麻，非转基因黄豆，送了我一包chias,我在烤蛋糕里放了点吃不出啥味道啊..

花千骨 · 发表于 2021-3-12 00:09:43

我用来泡水喝，如果有便秘者，吃了则有通肠的效果。

libertad · 发表于 2021-3-12 00:57:23

花千骨发表于 2021-3-11 23:09
我用来泡水喝，如果有便秘者，吃了则有通肠的效果。

这样啊！感觉有点太单调了。

Ashley.T · 发表于 2021-3-12 01:37:21

这个确实没啥味道，但是放水里之后就会让水变稠，所以我看到有人拿它做布丁，比如加入水果，牛奶和燕麦放冰箱里隔夜后当第二天早餐。也可以加入优格乳中。然后可以放入任何糕点里，面包，饼干，蛋糕，等等。我也有，但是不是精彩用它，虽然没啥味道，但是营养价值还是很不错的。

bingru · 发表于 2021-3-12 10:43:24

可以放在酸奶里面吃，很搭

八月 · 发表于 2021-3-12 17:02:20

可以直接加水或牛奶之类的泡开，每天喝一点，通畅排便啥的功效挺多的。
反正我妈每天喝

Mr.Right · 发表于 2021-3-13 23:21:20

加果汁试试 mercadona有个zumo里面加了chias 超级好喝！！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册