十大营养食品vs十大垃圾食物

小白白 · 发表于 2006-4-18 16:15:56

十大营养食品
1绿茶
2三文鱼 (SALMON)
3菠菜(SPINACH)
4西兰花 (BROCCOLI)
5蒜头 (GARLIC)
6红酒 (RED WINE)
7西红柿 (TOMATOES)
8果仁 (NUTS)
9燕麦 (OATS)
10蓝莓 (BLUEBERRIES)

十大垃圾食物:
一、油炸类食品
二、腌制类食品
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
五、汽水可乐类食品
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
十、烧烤类食品

听雨 · 发表于 2006-4-18 21:36:23

还好营养食品偶都喜欢吃, 可惜有些不是那么容易买到的哦

iceyuwang01 · 发表于 2006-4-19 12:04:51

怎麽我吃的都是垃圾食物啊？
難怪一直發胖呢！

风轻云淡 · 发表于 2006-4-20 08:41:43

十大垃圾食物:
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

哭
我的最爱也,冰淇淋我不会就此而放弃你的

☆拒绝见青蛙☆ · 发表于 2006-4-22 15:01:39

完蛋了,10大垃圾食物我都喜欢~~

zhoujie_yijie · 发表于 2006-4-22 16:34:21

最不喜欢吃那个倒霉的西兰花了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册