胶原蛋白，给肌肤关键帮助

黑眼睛娃娃

: 　　女人重保养，但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气，难保一分耕耘就有一分收获；选择太多太杂，只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键，就掌控全面，懂得以关键保养四两拨千金，就能达到更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。

　　胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑，随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹，显出老态。值得注意的是，若以人体构成70%为水，15-17%为总蛋白质来看，胶原蛋白约占总蛋白质的25-35%，实际上它仅占总人体3-5%。虽然胶原蛋白只占如此少的比例，但它掌握着一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的「关键」，一旦身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要护住这个关键，想保持年轻就简单多了。

　　有了善用胶原蛋白做关键保养的观念后，如何选择好的胶原蛋白产品，则是另一个关键。坊间一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品，大多标榜添加胶原蛋白成份，其实由饮食所补充的胶原蛋白，会优先满足生命维持与生理所需，供应骨骼、牙齿、牙龈、血液或肌腱之需要，最后才轮到肌肤，且烹煮或制造过程中，高温易破坏胶原蛋白的性质，是故除了由饮食补充外，可辅以直接涂抹于脸的胶原蛋白保养品，内外兼顾，效果会好些。至于涂抹于脸的胶原蛋白保养品另还可分为部分添加与萃取原液，可想而知，原液比添加更能带给肌肤充沛的补给。

　　还有一个细微但重要的关键，那就是胶原蛋白的来源。举凡脊椎动物身上，例如：牛、鸟类、深海鱼类等，都能够取得胶原蛋白，但这幺多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，且来自纯净深海亦较不受口蹄疫或狂牛病等传染的影响。

　　只要掌握住上述几点选择关键，就掌握了以胶原蛋白维持肌肤弹性的保养关键，也就轻松掌握了真正看得见保养效果的年轻关键。


: 都没人买！！！哈哈，，，

[ 本帖最后由 小三 于 2007-2-11 23:48 编辑 ]

ellisa

哈哈,一提到胶原蛋白我就想到吃猪脚

Joanna

嘿嘿，还有鸡爪子:em04

⒈ēνιмα﹎

就是肉类嘛？？？才有胶原蛋白？

ellisa

肉皮, 不是纯肉啦.:em04

lara

所以饮食均衡也很重要啊...荤素都要吃

小白白

晕，两个月前我碰都不愿意碰猪脚的，现在居然很喜欢吃了。:.gif" smilieid="81" border="0" alt="" />.gif" smilieid="82" border="0" alt="" />

Lujosoruby

:.gif" smilieid="81" border="0" alt="" />.gif" smilieid="82" border="0" alt="" /> 为了减肥,我不敢吃..........

⒈ēνιмα﹎

红烧肉的肉皮最好吃了。。哈哈。。。。。。我喜欢吃肉的

小白白

那你不是很矛盾吗, 减肥和美容,到底选哪个?

princessbeauty

很喜欢吃的说
:

Lujosoruby

都做啊,但不一定要吃肉皮来补充.

可以吃鱼类,比如MERLUZA的头就有很多胶元蛋白,我妈经常买来吃.

小白白

呵呵,我以前听你说的,虽然我以前从来不吃猪脚,慢慢的尝试一下,发现猪脚也很好吃呢. 还好,我现在减肥成果不错,偶尔吃一次也当作犒劳一下偶的胃吧.:

Lujosoruby

猪脚真的是偶尔吃吃的...太腻了...我妈有的时候会买来.