拥有魔鬼身材的方法之一

yuan · 发表于 2007-4-24 03:28:08

女人，没有一位不想拥有魔鬼般的身材的。

女人，三分靠姿色，七分靠打扮，然而身材是没办法通过打扮能弥补的

在此介绍各位一个拥有魔鬼身材的方法—— 瑜伽

瑜伽，各位想必都有所知晓，但是大家都只是知道有瑜伽这个词而已，自己练过的人很少。事实上瑜伽是最科学、最富有逻辑性和实践性的减肥方法。错，不应该说减肥，应该说是最好的拥有魔鬼般身材的方法。

在东南亚，瑜伽跟减肥就是同义词。瑜伽还能能消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种舒畅宁静的状态；瑜伽师们认为，人体很多关节和内脏的疾病都是因为姿势失调造成的。通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个平衡的状态。其结果就是让你体态优雅，看上去很有气质；刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。瑜伽的好处就在于它既有整套功法练习，也有单个功法练习，花的时间少，见效快。比如说你便秘，每天花五分钟的时间练习一下猫儿功，就能根除便秘的习惯；此外还能调节身心，改善亚健康状态。

所以，一个完美的女人等于相貌 = 七分打扮身材 = 七分瑜伽，也就是每天花上与打扮同样多的时间练练瑜伽，身材就能很完美了。

当然我不是在给XX瑜伽公司达广告，坑蒙各位女性朋友花高额的学费去学瑜伽，大家想想，当走在大街上的每位女性都成为一道美丽的风景线时，这个世界是多么的美好。

℡⒑玢ぅ岢愛 · 发表于 2007-4-24 23:14:57

恩，听说瑜伽很不错内

小白白 · 发表于 2007-4-24 23:18:37

晕，我还以为是什么呢，不过瑜珈是不错，我练了半年多，貌似瘦了不少，打算继续练下去。

小小药片 · 发表于 2007-4-25 15:36:14

昨天也练了一下下。。超级累的。。。
筋都要被拉断了。。。。。太辛苦。可能是还没习惯吧。。。。

戀戀︷星梦缘 · 发表于 2007-4-26 00:48:19

你们去学校学还是自己学的啊

yuan · 发表于 2007-4-26 05:02:28

没有时间去学校就自学成才吧

红花雨 · 发表于 2007-4-26 22:51:09

以前在学校里练习过．．．．．．．．．．好久没碰了．．．．．．．确实不错的呢　

还有利身心健康．．．．．．．．．

小白白 · 发表于 2007-4-26 23:35:50

原帖由 小小药片 于 2007-4-25 15:36 发表

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昨天也练了一下下。。超级累的。。。
筋都要被拉断了。。。。。太辛苦。可能是还没习惯吧。。。。

晕，慢慢来，呵呵，说得好夸张哦。刚开始不要勉强自己做的那么到位的动作

yuan · 发表于 2007-4-28 04:58:34

可是我身上有伤口，等彻底好了我才练。

sophie_guo · 发表于 2007-4-30 01:26:44

本人比较静不下心来。。。。。:

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