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书法学习交流 虎虎 23-03-2010
就练书法而言，个人有个人的追求，如果仅仅是想把平时书写水平提高一点的话，那么其随意性就比较大，视个人情况而定，也不需要太深的基本功。但如果定要把字练出点成就来，可就不那么简单了，非下一番苦功夫不可。
一般成年人练字，由于其理解力、模仿力较强，临摹字体的范围就比较宽泛，楷（魏碑）、隶、篆、等正书都可。由正书入手，可以说是比较正确的，从古至今，但凡书家初学，莫不如是。然后再练行草。切不可颠倒顺序，先练行草，后练正体，如同人尚不会蹒跚走路，而却要健步飞奔。
还有就是少年儿童的启蒙教育，好比要建高楼大厦先打地基一般，地基打的深、打的牢，那么将来房子就建得高。初学时练就的基本功越扎实，将来的成就也就可能越大，所以对于少年儿童阶段，锻炼基本功是重点。练书法是非常有讲究的，要有良好基础就要有正确的学习方法及过程，应该循序渐进、耐住性子，刻苦努力。须知“冰冻三尺，非一日之寒”的道理。
首先要写大字，最好悬肘，坐立都可，如年龄较小，可以水代墨在方砖上先练，待有一定执笔能力后，再用墨于纸上书写。关于笔的要求，由于锋太长、太软不好掌握，所以，选中锋狼毫、兼毫就可（建议不必要用太贵、太好的）。纸呢出于经济方面考虑，还是选毛边纸为好，报纸也行，当然直接用宣纸也可。写大字主要就是为了练胆气，很多人写字时显得比较拘谨，放不开手，一写长笔画就不自然，发怯，除了功力的原因外，就是大字没多练的缘故。关於字体，一般来说是临唐楷，尤其是颜体，因其结构平稳、气势磅礴，笔力雄厚，故更利于初学锻炼，为将来进一步提高水平而确立一个良好的规范。至于其它诸体，如：欧、柳、褚、虞也可用以初学，只不过没有颜体更适合写大字（仅我个人体会而已，只做交流）。
写唐楷起步是比较正规的，不过楷体笔法较繁，结体也比较难掌握，因此，初学者从隶书入手也是可以的。除中锋运笔不变，隶书的笔法不外乎两种：折、燕尾（篆只有转，楷则八法或九法），所以容易上手，相对楷书更易掌握结构。“张迁碑”、“乙瑛碑”、等都可。
如此，每日临习（初阶段每日50字可，有一定基础后则每日100上），约莫两年左右（视个人情况定），改临中小楷。为何要改练小楷呢？ 大字练久了，容易犯“笨”、“狂”、“散”、“燥”、“野”诸病，尤其颜体更易“傻”。练小楷就是练心，戒急戒燥，纠正、弥补写大字期间的错误与不足。还拿建房为例，如果写大字好比盖楼，那么写小字就相当于装修了。以欧体“九成宫醴泉铭”或“灵飞经”为佳。欧体结字外松内紧，形态俊秀华贵，笔画方圆兼备、瘦硬、险挺略带古韵、法度严谨而不拘泥，窃以为乃诸楷之冠耳。“灵飞经”则飘逸洒脱，结字规范典雅不失大方，行笔收放自如，露锋为主，藏锋兼备，略带行书意。乃学行草前之过渡锻炼也。初练单字，每日两三字，不求数量多少，越像越好，直至全篇临完，再通篇临摹，练前最好能把整篇文章背下，一气合成。初遍求形似，多遍后求神似，最好意临，有原帖七八分似就可以换帖。 临帖多多益善，取百家之长。但赵体不太适合初学，如无基本功，最易浮滑。
练中小楷，可枕腕，也可悬腕，以兼毫笔为好，笔可略大於字（比如：写中楷用大楷笔，小楷用中楷笔，一般笔画用笔三分之一为最多，笔不可尽按到底，否则，笔毫无弹性，写出的字有肉无骨——墨猪也），自磨墨最好，除锻炼腕力还可聚精凝神。待初具笔法可同时偶习行书为辅。初学要专，后学要博，待一家笔法掌握，则可举一反三，触类旁通。初学者也要注意选帖，最好选符合个人习性的书体，如我就觉得欧体比较符合个性，干净、爽快、利落，所以每日面对书写积极性也高。
就打基础，练基本功而言，到此也就算差不多了，5、6年吧！但若要更上一层，这还是远远不够的。前辈书家有云：“学画凡二十年可，习字非三十年苦练或许有所成”。一定要坚持，要有愚公移山的精神，不可“三天打鱼，两天晒网”，练字如逆水行舟，不进则退。还有，不要觉得字帖上的某个字不好看，就把它改了，就唐楷而言，从书法角度来看，已经接近完美，你的改动往往是一种破坏，你觉得不好看，是因为你还不具备欣赏的能力。也不要盲目的练，三五天换帖，一定要吃透一家，再换别家，看起来天天用功，其实到头来一体都不成。
还有就是“字外功”了。在我国古代魏晋以来，就有以字入仕的惯例，至隋唐后开科取士，不但要求学子文化要高，而且字写得好坏也有严格的要求，甚至直接影响成绩，可见文人习字的重要性。不过文人不一定都是书法家，但纵观历代书家，又有哪一位不是文人呢？所以，习字者不但要修身养性，还要多多学习文化，如果连基本的文字都不认识，那怎么去体会诗词文章的意境呢？ 又如何写的出个人情感呢？
书法是艺术，很多人这样形容或这样理解，也不能说这就错了，但不确切。它升华於艺术，作为一名书法家，除了拥有坚实书写技艺外，还要非常了解汉字学，可以说，汉字的衍变史本身就是一部历史，它伴随、贯穿了整部中华文明发展史。它有别於艺术，作为一名书法家也必须具备相当深厚的文学基础。学画者可以就地取材照物画物，又可设色以充内容，书法就只能从文化中吸取养分，再将以文字方式抒发为情感，但它的表现方式却又如此单一，即点与线的变化。所以说，要写好汉字，做一名书法家是何其困难
汉字是象形文字，最早比较完善的出现是殷商胛骨卜词，也就是“甲骨文”，后书体历经变革：金、籒、大篆、小篆、隶、章草、今草、行、魏、楷。由于时间跨度较大，除日常书写的楷书外，隶、魏尚可一辨，其它字体则今人多数都不识，看篆书更如同天书般难解。还有就是今人写字常常颠倒笔顺，不知先写哪笔、后写哪笔，究其原因，简体字的出现是一方面，但主要还是缺少文化的缘故。如果连笔顺都搞不清，那又怎么谈得上处理好结构呢？所以，学书法也要学文字学，至少要大致了解。其实文字的改变是有一定规律的是有迹可寻的。比如草书有很多部首就是代号，这是固定的，是不可以乱写的。如果你不明白如何使用这些代号，由着性子乱写那就会闹笑话了。举个例子西班牙的某个中文报“xx时报”就有这样的问题。所以，我们学书法的朋友在扎扎实实练笔的同时，还是要多多的学习文化，一方面为了提高个人修养，另一方面也是为了避免出错。比如可先看看唐诗、宋词，“书谱”，再学学唐宋八家散文，“陶渊明集”，有了一定基础再看看“文心雕龙”、“四书章句集注”，等有了一定的文言文基础，再读“诗经”“楚辞”，如果这两部学的差不多了，就可以看看“左传”“尚书”“春秋”等等及庄老百家了。这些都是古文，对于书法学习（读帖）创作都有莫大的益处，当然，近代一些大家如：季羡林的“说国学”、林语堂的“老子的智慧”、钱钟书的“管锥编”及鲁迅诸文等等都是值得学习的。毕竟读书多是没有坏处的，要不就不会有“学而时习之，不亦说（悦）乎”这句子曰名言了。
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发表于 2010-3-24 12:37:56
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