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路人甲乙丙 发表于 2012-8-23 13:32 登录/注册后可看大图 上次随便唬唬,开一些破药,k了我100欧
Ashley.T 发表于 2012-8-23 15:44 登录/注册后可看大图 吃了那些药,问题解决了没?
路人甲乙丙 发表于 2012-8-23 13:50 登录/注册后可看大图 本来是去看腰疼的,看老外医生意思是说我姿势不正确,腰肌劳损。问她有什么办法,只是说用热水袋,弄了一 ...
Ashley.T 发表于 2012-8-23 15:53 登录/注册后可看大图 那最后腰痛好了吗?
路人甲乙丙 发表于 2012-8-23 14:00 登录/注册后可看大图 当然没好,现在还这样呢。无语本想回中国去看的,没回成。哦,我不是那个什么堂看的,是另外一个中医 ...
Ashley.T 发表于 2012-8-23 16:13 登录/注册后可看大图 那腰痛到现在到底多久了?还没好的话,建议你再去家庭医生那里。对了她没给你开什么药吗?因为一般普通的 ...
路人甲乙丙 发表于 2012-8-23 20:02 登录/注册后可看大图 ashley真是好人。没开药,医生。我也是那样平时没锻炼加久坐或久站。但是没痛,就是酸。下次再 ...
Ashley.T 发表于 2012-8-23 22:19 登录/注册后可看大图 这么说你可以弯腰,是吧? 建议你在腰不疼的时候,开始做一些运动来增强腰部肌肉。现在是夏天,最好的运 ...
路人甲乙丙 发表于 2012-8-23 20:48 登录/注册后可看大图 ,收到。有做仰卧起坐,但是做个30来个,腰就受不了,很酸。 只能断断续续的做。 ...
Ashley.T 发表于 2012-8-23 22:56 登录/注册后可看大图 看来你这个小腰板暂时经不起太多折腾。 不过仰卧起坐主要是练腹部肌肉的。 你把身体反过来,趴在地上 ...
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