这是相对的,太多了就不好了。另外,比较容易长结石的人也最好喝软一点的水。
开水中的沉淀俗称茶碱,最好不要把它喝进去,放一放就沉淀到杯底了,喝了水之后倒掉它就可以了。
中国一般南方水质教软,适合泡茶,北方水质较硬,烧了之后经常会有茶碱的。
市面上卖的水,矿物质含量比较少的是bezoya,比较多的是solan de cabra(就是蓝色包装,比较贵的那个牌子),如果你喝一口solan de cabra,再喝一口bezoya,能明显感觉出来solan是有点咸,bezoya是有点甜的。
很多孕妇会选择喝solan de cabra。