在这里坐月子没在国内的条件，怎么办？

yangshulin · 发表于 2011-9-18 20:29:57

27号预产期了，之前在网上查了很多资料，就担心害怕月子坐不好以后落下问题，有经验或者懂的亲们进来讨论下。
问题一：说是月子里需要喝米酒水煮生化汤，以及月子里需要吃得什么麻油煮鸡之类的，这里貌似也很难买到，怎么办？
问题二：月子里需要绑纱布腹带，据说这样效果最好，恢复也快，别的比如PRENATAL买的那种一整块的不仅没用还会伤身体，是真的吗？那纱布那种在这里的药店也没得卖啊。

总之类似的问题一直很困扰我，有经验的妈妈们来说说，你们月子怎么做的啊？？急急急！！

lzonion · 发表于 2011-9-18 21:00:27

麻油就是芝麻油，这里有买的

其实你可以打电话问问你家人，每个地方坐月子的风俗都不一样的

我个人觉得，最主要的，是不要累着。最好是找个保姆照顾一个月。

yangshulin · 发表于 2011-9-18 22:27:04

谢谢楼上的建议，我妈妈那时月子都没怎么休息，她就叫我吃红糖煮鸡蛋来着，汗死~~我也在网上看过好多帖子和文章，说法各有千秋啊，请保姆就可能难实现了，毕竟我这里是小城市，要找个月子保姆也不是件容易的事。好在家里婆婆和老公月子里都在家照顾我，问题就是他们都是西班牙人，毕竟文化有差异，月子的事情他们也不懂，愁啊~~

lzonion · 发表于 2011-9-18 22:34:34

yangshulin 发表于 2011-9-18 22:27

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谢谢楼上的建议，我妈妈那时月子都没怎么休息，她就叫我吃红糖煮鸡蛋来着，汗死~~我也在网上看过好多帖子和 ...

我现在22周了，我也有看很多坐月子的材料。你主要是不要抱小孩，不要碰冷水，不要干活。

饮食上，前一周清淡为主，不要吃动物油脂，第二周开始可以煲汤喝，少吃多餐，当然具体还是多看看网页上的介绍。

资料的确挺多的，你尽量记下一下简单点的，有可操作性的就好了

既然你有婆婆帮忙，她可以帮忙带小孩，你可以找个普通保姆，每天去你家4个或6个个小时，比如，帮你做饭，搞下卫生就好了

yangshulin · 发表于 2011-9-18 23:24:31

再次感谢MM的建议，我现在都39周啦，马上要生了，还满紧张的吧，参考你的意见，多休息和注意饮食其实也没那么难的，至于月子里做饭和打扫也不需要我做的，我现在就是害怕生了以后身材难恢复，对于绑腹带这个事情你有什么看法吗？

小白白 · 发表于 2011-9-19 15:06:49

西班牙这里也很讲究产后休息6周的，不知道楼主去医院上课没有，助产士都会叫你们好好休息的，当然很多西方女人不注意保养的多得是，还是看自己了，好好休息最重要。
至于什么生化汤，麻油鸡，我从来没弄过啊，反正月子也这么过去了，确实我妈在这里照顾三个月，我没有干什么活，除了喂奶就是躺着休息，在家走走干嘛的。
绑腹带我用了几次就受不了了，生完以后每天虚汗淋漓，绑那个带子超难受啊。要健康减肥，等到宝宝大一些，去游泳啊，练瑜伽普拉提什么的都可以恢复身材的，我们又不是明星生完孩子马上要出镜头没办法急着减肥咯。

小宝KELLY · 发表于 2011-9-19 17:32:17

在月子的绑是最有效果的，出了月子在绑就没有这么快了

大田才沙瓜 · 发表于 2011-9-19 17:34:27

生完之后也绑了一下，不过实在难受得很，而且感觉皮肤绑的一圈很痒，就没有坚持了。现在是体形不好，体重还算恢复了，哈哈。。

lzonion · 发表于 2011-9-19 23:31:59

我不考虑绑~不知道为什么对这个有点排斥

我感觉这个就像妊娠纹一样，会长的人，涂什么都长，不长的人，听之任之也不会长

这个肚子也一样，主要还是看体质，当然这是个人想法，没有太多根据

ｊǐлɡ · 发表于 2011-9-20 10:07:26

lzonion 发表于 2011-9-18 21:00

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麻油就是芝麻油，这里有买的

其实你可以打电话问问你家人，每个地方坐月子的风俗都不一样的

麻油不是芝麻油是黑麻油

ｊǐлɡ · 发表于 2011-9-20 10:12:12

楼主如果你这2天没有生可以加我QQ
我自己在淘宝买了一份1W多的月子餐然后有请月嫂她又给我一份月子餐
你家里人要是会做的话我2份都可以发给你参考一下
我是福建的基本坐月子跟台湾是一样的你说的那些胡麻油米酒在西班牙肯定是没有了
我问过月子中心他们说可以买鈤本杂货店的芝麻油但肯定不是我们平时说的芝麻油
你看看你那有没有鈤本店
米酒的话你去中国货行看看有没有白糯米酒如果有的话买4箱最少一箱12瓶
如果没有的话还是要去鈤本店买SAKE 这个成本就贵点了

ｊǐлɡ · 发表于 2011-9-20 10:15:12

刚看到你说在小城市估计生化汤的材料你那里肯定买不到了
那就多吃点猪肝啊墨鱼干煲汤这些排毒的效果肯定没有生化汤好
不过你就顺其自然吧反正你们家都是西班牙人

lzonion · 发表于 2011-9-20 10:22:55

ｊǐлɡ 发表于 2011-9-20 10:07

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麻油不是芝麻油是黑麻油

不好意思啊，有人跟我说过是芝麻油，我就一位是芝麻油了，误导

小妖儿 · 发表于 2011-9-20 16:36:57

那个绷带哪里有卖啊？

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:01:52

lzonion 发表于 2011-9-19 23:31

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我不考虑绑~不知道为什么对这个有点排斥

我感觉这个就像妊娠纹一样，会长的人，涂什么都长，不长的人，听 ...

呵呵，MM说的也很有道理，我肚子就没长纹，前期随便用了点油，脸上也没长斑，可能是遗传了我妈妈的体质，但是我妈妈就是肚子没收回去，生了小孩以后没绑肚子就成水桶了，后来恶化成子宫下垂，到现在脸上倒是看起来很年轻，就是身体不好，一堆妇科问题，我就是有点怕怕的，就在考虑是不是还是绑一下。。。

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:03:06

ｊǐлɡ 发表于 2011-9-20 10:07

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麻油不是芝麻油是黑麻油

原来是这样。。

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:06:57

ｊǐлɡ 发表于 2011-9-20 10:12

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楼主如果你这2天没有生可以加我QQ
我自己在淘宝买了一份1W多的月子餐然后有请月嫂她又给我一份月子餐
...

谢谢JING MM的热心，我还没生呢，估计我们两应该差不多，昨天早上去做了产检，医生说可能就是26号27号的样子，米酒我去中国货行看了还是有卖的，不过就是看起来质量不怎么地，如果方便的话，我也想参考一下你的月子餐啊，我的QQ是38528935，你可以加我吗？多谢啦！！

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:09:01

ｊǐлɡ 发表于 2011-9-20 10:15

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刚看到你说在小城市估计生化汤的材料你那里肯定买不到了
那就多吃点猪肝啊墨鱼干煲汤这些排毒的效果肯定 ...

恩，我也是这样想，我想叫我妈妈从国内给我发一点，反正也就喝7天，到时候如果我先生了，药材没到也就不管了，格拉纳达这边确实是买不到这些药材的，顺其自然吧，你月子里准备生化汤了吗？

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:09:45

lzonion 发表于 2011-9-20 10:22

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不好意思啊，有人跟我说过是芝麻油，我就一位是芝麻油了，误导

没关系的，我之前也不知道是什么东西，大家互相讨论学习嘛！呵呵

yangshulin · 发表于 2011-9-21 00:11:46

小妖儿发表于 2011-9-20 16:36

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那个绷带哪里有卖啊？

我也想知道哪里有卖，我去了很多药店，他们都只卖那种10厘米宽乘10米长的，质量看起来也很一般，估计用起来也不太舒服，还得自己DIY自己要的尺寸。你什么时候生呢？

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