请教宝妈们产后怎么减肥的

jenifen · 发表于 2012-10-26 18:35:18

怀孕前体重54公斤，163，不算苗条，可是还算匀称。生宝宝前76公斤，悲催啊，生完宝宝71公斤，出月子66公斤，现在宝宝两个月四天了62.5公斤，可是肚子上的肉松松的，想问下各位宝妈有没什么减肥的妙招或者有没什么效果好的GREMA能改善下肚子上松垮垮的肉呢！我是喂了一个多月的母乳，现在没有奶水了，宝宝喝奶粉，听说喂母乳能减肥，我想喂都没了

冰摩卡 · 发表于 2012-10-26 18:53:32

我没减肥..
生前48kg,生的时候70kg,满月60kg,第二个月50kg到现在..跟以前没变化就是肚子上多了几斤肉,愁人...

nikitaa · 发表于 2012-10-26 18:59:14

绑绷带最快，我绷了一个月不到，肚子出月子就和之前一样了

119385008 · 发表于 2012-10-26 19:01:08

我也知道，有没有什么秘诀啊？

徐小婉 · 发表于 2012-10-26 19:14:09

我也想知道，我宝宝两个月零三天，肚子上一圈肉

jenifen · 发表于 2012-10-26 20:42:57

徐小婉发表于 2012-10-26 19:14

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我也想知道，我宝宝两个月零三天，肚子上一圈肉

你家宝宝和我只差一天哦

jenifen · 发表于 2012-10-26 20:44:18

nikitaa 发表于 2012-10-26 18:59

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绑绷带最快，我绷了一个月不到，肚子出月子就和之前一样了

那是因为你肚子不大，我怀孕的时候人人都问我是不是怀了双胞胎！我也绷带绑了一个多月，现在还绑着，肚子是小了些，可是肉松垮垮的

jenifen · 发表于 2012-10-26 20:46:01

冰摩卡发表于 2012-10-26 18:53

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我没减肥..
生前48kg,生的时候70kg,满月60kg,第二个月50kg到现在..跟以前没变化就是肚子上多了几斤肉,愁人. ...

应该是母乳所以减的快，两个月减了20公斤，很惊人啊，我也两个月，减了15公斤，可是还是多了8公斤的肉啊

徐小婉 · 发表于 2012-10-26 21:21:54

jenifen 发表于 2012-10-26 20:42

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你家宝宝和我只差一天哦

哈哈哈，有缘哦

遇见 · 发表于 2012-10-26 22:08:13

nikitaa 发表于 2012-10-26 18:59

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绑绷带最快，我绷了一个月不到，肚子出月子就和之前一样了

你绑纱布的还是就平常的那种？

jenifen · 发表于 2012-10-26 22:11:47

遇见发表于 2012-10-26 22:08

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你绑纱布的还是就平常的那种？

这里没有卖纱布啊，我是药店买的束腰的

遇见 · 发表于 2012-10-26 22:13:25

jenifen 发表于 2012-10-26 22:11

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这里没有卖纱布啊，我是药店买的束腰的

药店还有买这个啊？

我还不知道还去中国人的内衣店买呢，不知道好不好。

冰摩卡 · 发表于 2012-10-27 02:28:08

jenifen 发表于 2012-10-26 20:46

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应该是母乳所以减的快，两个月减了20公斤，很惊人啊，我也两个月，减了15公斤，可是还是多了8公斤的肉啊 ...

我儿子全奶粉的。。

nikitaa · 发表于 2012-10-27 12:13:06

遇见发表于 2012-10-26 22:08

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你绑纱布的还是就平常的那种？

我绑的是十五公分宽的那种，十米长的，用了二捆。效果非常非常明显，我也不是天天绑，想起来绑一下下，睡觉也不绑，一个月不到，就和之前肚子一样大了

nikitaa · 发表于 2012-10-27 12:15:12

遇见发表于 2012-10-26 22:13

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药店还有买这个啊？

我还不知道还去中国人的内衣店买呢，不知道好不好。 ...

药店有卖的，我就是药店买的，三块多，15公分乘10米的。有二种，一个是有弹性的，一个是没弹性的，我个人用的是下面肚子伤口处是有弹性的，上面胃的部位是没弹性的

nikitaa · 发表于 2012-10-27 12:17:32

jenifen 发表于 2012-10-26 20:44

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那是因为你肚子不大，我怀孕的时候人人都问我是不是怀了双胞胎！我也绷带绑了一个多月，现在还绑着，肚子 ...

你不是纱布绑的吧，我告诉你，我这个是第三个宝宝了，肚子怎么可能不大，但前两次不知道要绑，这次绑了，效果真的非常明显

苏兰卡 · 发表于 2012-10-27 16:23:34

能上图片看看吗

jenifen · 发表于 2012-10-27 16:42:12

nikitaa 发表于 2012-10-27 12:15

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药店有卖的，我就是药店买的，三块多，15公分乘10米的。有二种，一个是有弹性的，一个是没弹性的，我个人 ...

这样啊，那我也去看看，不过估计现在绑太晚了

jenifen · 发表于 2012-10-27 16:45:43

nikitaa 发表于 2012-10-27 12:13

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我绑的是十五公分宽的那种，十米长的，用了二捆。效果非常非常明显，我也不是天天绑，想起来绑一下下，睡 ...

帮帮忙，告诉我怎么说行吗，是装门绑腰的还是普通纱布啊

nikitaa · 发表于 2012-10-27 18:25:00

jenifen 发表于 2012-10-27 16:45

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帮帮忙，告诉我怎么说行吗，是装门绑腰的还是普通纱布啊

就是纱布，VENTAS，你说要10米长的，十五公分宽的那种，三块多钱

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