美容警示：冷水洗脸真有利美容吗

雨蝶

常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？

　　答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

　　正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

　　水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

　　水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

　　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

　　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果

雨蝶

都是用冷水洗的,汗
最好的温度真的很难把握哦

jujitaT

哪有啊！！一定要用温水！！不能太热，30度左右。冷水让毛孔变大好像，太热了让皮肤偏干了

jujitaT

哦, 刚看了仔细点，该说的都说了，我瞎凑热闹: :

戀戀︷星梦缘

我一般都先用温水洗   然后最后再用冷水洗的

Lujosoruby

用温水洗....

小白白

好像不算很温，不过洗起来舒服不刺激就好啦。

甜心baby

我每次都用冷水洗脸的呀~~~晕~~~

avespana

我先去买支温度表来。。。

azul_celeste

只是用冷水洗的话,是洗不干净的,最好是先用温水洗,洗完后用冷水冲一下,冷热交替,这样会促进血液循环,皮肤也会变的滑滑的,这是比较科学的洗脸方法.是我以前从报纸上看的:

黑眼睛娃娃

我都是水比手的温度稍微凉一点点洗脸，洗完了在用凉水冲一下脸，稍微收缩一下毛孔~但不是冷水~~我不喜欢冷水！！！