〈： 6种减肥大法，你认为哪种最有效

花朵独舞 · 发表于 2008-3-28 17:50:03

运动减肥但是不坚持反弹起来可....

小璐 · 发表于 2009-2-1 13:08:36

我现在用的是节食。。。哈哈

SVN · 发表于 2009-2-2 00:46:30

减肥也要减的有形啊, 做运动的减肥发是最好的, 运动减肥后的肚子是结实的

深蓝妖娆 · 发表于 2009-2-27 21:31:33

以上这几种可以说要综合来，减肥不能不吃东西，要吃对东西，还要配合运动，千万不要做伤害自己的事情。

ミ继续堕落 · 发表于 2009-5-18 17:50:31

如果大家都为了减肥，而抛弃美食，我觉得可惜哈。我提倡健康就好，没必要真的每个人都那么瘦骨嶙峋的，感觉风一吹就倒一般的。本人不提倡伤害身体的减肥方法哈，如果是瑜伽那些运动，我想对于减肥者本身比较好哈，不过要有毅力哈，要不就前功尽弃了哈

wzsnbxz · 发表于 2009-5-22 17:47:06

我想增肥........

miumio · 发表于 2009-5-23 10:01:37

虽然减肥对我来说是目前最想成功的
但是我是个没有毅力的人~~囧~~~

可是我觉得玩游戏很能减肥诶~~~真的
我一玩就不吃不喝~两天瘦3，4斤
可惜只是昙花一现~~

rose2228 · 发表于 2009-6-19 16:19:57

哪个人是减肥还能吃很饱的啊！
自杀？！你也太偏激了吧！

rose2228 · 发表于 2009-6-19 16:21:22

你根本不懂什么是减肥
服药还饿肚子？不是找死就是自杀
全部不符合逻辑
卡农发表于 2008-3-15 01:04

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太偏激！

lilia7 · 发表于 2009-7-20 16:17:32

你已经很瘦了额~~~~~

Bei_honey92 · 发表于 2010-1-18 12:09:32

服药我觉的对身体有害最好是多做运动每顿吃 8分支10饱吃后最好不要马上坐下来这最容易胖

紫 · 发表于 2010-2-4 14:58:33

我有一次一个月不吃东西早上喝一杯牛奶,下午吃一个水果晚上什么都不吃,一个月我站起来都晕倒,还
抖,然后就又反弹到120斤,没用的,很辛苦,我现在吃减肥药,这种没拉肚子,现在我东西照样吃药照样吃,身材
又胖不起来,我都吃了3年的药了,

小咿 · 发表于 2010-2-6 17:33:15

我觉得八减肥。
就是该运动还有饮食节制。
慢慢来.. 健康重要。

眼泪不哭 · 发表于 2010-2-19 03:00:50

不吃东西最有效

诅咒者之魂 · 发表于 2010-4-24 03:00:53

回复 1# 冰摩卡
　
遇上　ＳＡＷ　那老头　

Llumi · 发表于 2011-6-14 22:05:47

跑步减肥呗每天一小时

小枢子 · 发表于 2011-7-1 18:54:32

减肥还是长跑，少吃东西最有效了

elisa-yan · 发表于 2011-9-16 20:10:34

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DIANA-MO · 发表于 2013-5-30 18:09:03

瑜珈＋放松疗法~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

winboom · 发表于 2013-5-30 19:45:00

这东西不好说看个人体质我有朋友各种减肥疗法针灸，吃药，瑜伽都没用，最后骑单车+游泳减掉20KG
不管用什么法还是先管住自己的嘴控制饮食让胃变小不然你运动多少回头再吃回来白搭

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