是MADRID第一好身材吗,新加一张~

克莉絲汀娜 · 发表于 2008-5-5 12:11:13

批評是...換個背景囉...如果在海灘會更好~~

zuqiuwangzi · 发表于 2008-5-5 12:21:26

呵呵,你见过我本人,你知道的,我只有脱了衣服才看的出来很壮,一般穿上衣服还可以吧......
至于这你说这身材,我个人觉的还一般啦,但是起码比瘦的跟一条竿的要好看吧<我以前就那样,超讨厌那样的自己>,很多中国MM不喜欢这样的,是因为自己的身材不好,所以才不敢要求自己的男朋友也身材那么好,因为那不现实.<或许我这么说很多人会说我在炫耀,但是我说的是事实>.
你说是吗?

zuqiuwangzi · 发表于 2008-5-5 12:24:04

呵呵,海滩啊,这个暑假吧,而且还要把肤色晒的好看些.........

罗幕清寒 · 发表于 2008-5-5 12:31:19

没有，没炫耀，你说的对的
偶表示肯定，这个不是你硬要我找意见么，那想半天才想出一个这个了

小白恰恰 · 发表于 2008-5-5 12:37:14

晕，好身材比例均衡最重要，那么小个头，身上那多肌肉，看起来有点怪怪的、实话说，不太喜欢

zamora · 发表于 2008-5-5 12:38:55

嗯，既然要批评那就批评一下，你这是明显刺激我们这些胖子。。。这是活生生的鄙视行为。。。。批评完毕

老三 · 发表于 2008-5-5 14:55:50

不错不错。。。。。。。。。。。。。。

偶尔清醒 · 发表于 2008-5-5 15:32:51

上当了，是男人~~~~

[ 本帖最后由偶尔清醒于 2008-5-5 15:34 编辑 ]

zuqiuwangzi · 发表于 2008-5-5 16:28:16

呵呵,我明白你的意思,其实只要适当就可以了,不需要那么过,太过了反而不是好,而是恶心的那种,我当然只要好而不要恶心了,呵呵~~~~

蕊蕊 · 发表于 2008-5-5 16:33:35

哈哈,,,你好像比以前更壮了,,嘿嘿加油哦

苏菲 · 发表于 2008-5-5 18:52:32

嘿嘿~~

好像肌肉有点fofo，松垮

应该再紧实一些

卡农 · 发表于 2008-5-5 19:19:19

上胸还需要加油这样看起来不协调
手臂整体来说还是不错的 3头需要再加油
健美最难的部分就是后背一个星期至少做3次DOMINADA 不知道中文叫什么
后背肩膀宽了腹部就会缩小
肩还是练的不错的再强化点就更好了
腹肌不是练出来的是饿出来的这个观点是误区

zuqiuwangzi · 发表于 2008-5-5 20:14:09

呵呵,说的很有道理,不过我最讨厌的就是练DOMINADAS,超难搞,不过教练说也是效果最好的,所以几乎每次换练习时都会安排不同位置的DOMINADAS练...
不过大家看的好像很轻松啊,真正做可是真的好难啊,也要牺牲很多的,看看我现在的脸,胖的圆的可以的,呵呵,不过觉的满值得的,用身材换脸蛋我觉的很值得........
这样自己会更加的自信,那些西班牙小瘪三看见我几乎没几个敢挑衅我....各位帅哥只要每天挤个一两小时去健身房,两年后肯定比我猛,不输黑人的,我最真诚的建议.....

zuqiuwangzi · 发表于 2008-5-5 20:17:17

那是因为我把TATAS挤起来了,所以看上去有点松见笑了~~~~~~~~

(.)Y(.) · 发表于 2008-5-5 20:19:45

晕死，早说是男的啊....我的十两~！！

bobby · 发表于 2008-5-5 21:26:45

换个头型可能会好点．

brilloyoyo · 发表于 2008-5-5 21:57:20

我决定看一下

很。。。。。。。。。。壮

migual16 · 发表于 2008-5-6 01:31:10

不过....以后在马德里有事找lz

zhoujie_yijie · 发表于 2008-5-6 10:57:35

你小子一天到晚出来炫耀你肌肉还骗我钱,该当何罪,推出午门斩首

罗幕清寒 · 发表于 2008-5-6 11:10:16

有资本了嘛~SHOW SHOW无所谓~

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