关于减肥的··快来帮我

Emma17394 · 发表于 2010-6-29 14:09:45

节食吧。像我现在一样努力吧。

youyu · 发表于 2010-6-29 18:03:53

回复 21# 猫咪の困惑

就是头个礼拜一天全素一天全荤那个？真的有效？丫我上班没办法实行，呜呜，总是在尽量，不过没办法完全吃素或者荤的不吃淀粉。。。过了2天发现反而胖了，我就放弃了。。。。呼呼，你是肥肉性还是肌肉型？瘦了会不会人老头晕之类的缺营养的症状出现？

猫咪の困惑 · 发表于 2010-6-29 19:41:54

回复 23# youyu

我不是肥肉也没有肌肉呵呵我就想更瘦点其实不胖··

猫咪の困惑 · 发表于 2010-6-29 19:42:25

回复 24# 猫咪の困惑

没有什么不好的反映就挺了不到两周··

偶尔 · 发表于 2010-6-29 19:54:41

晚饭吃全麦面包吧！
我减了14斤~~~~~
啊哈哈~~~~~
向我讨教吧~~~~~~~~~~~~
咿咿呀呀发表于 2010-4-11 01:51

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真的假的，怎么吃的呢

独立宣言668 · 发表于 2011-1-21 21:22:42

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独立宣言668 · 发表于 2011-1-21 21:25:13

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vectoria1964 · 发表于 2011-1-24 17:00:01

姐妹们谁知道有泰药减肥的么··查了资料感觉好像还可以，但毕竟没保障会害怕，现在人在BARCELONA，也想找 ...
夏沫-小呆发表于 2010-3-29 02:57

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荷叶粥减肥效果不错，没副作用。到中国货行去买荷叶（干的药用）洗净撕扯成小块用开水泡24小时后加粳米火熬 3个小时每天空腹饭前喝一碗去要赘肉效果很好。喝时个别人有一点腹泻。停掉就恢复常规。有美容减肥降脂对三高人群有辅助疗效！
我小餐桌也有售哦

蒙面人 · 发表于 2011-1-26 01:59:48

运动加节制部分饮食，一点都不难，加油吧

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