下定决心要减肥了。。。

ANDREA2009 · 发表于 2011-9-20 23:02:57

小白白发表于 2011-9-20 14:02

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我记得是不是楼主说要去练普拉提的啊，呵呵，如果体质比较健壮的人想要减肥塑身还是练这种可以让线条美观一 ...

我没有说过去练普拉提，你记错了

吥帥照臉踹 · 发表于 2011-9-20 23:04:53

努力吧

ysj526 · 发表于 2011-9-20 23:05:19

ANDREA2009 发表于 2011-9-20 23:00

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我女儿我儿子都不像我，像他爸爸

哎，想当初怀孕生宝宝这么辛苦，居然一点都不像我 ...

嘿嘿！你家小姑娘很秀气。

ANDREA2009 · 发表于 2011-9-20 23:06:24

ysj526 发表于 2011-9-20 11:25

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啊？90公斤？那你个子高吧？我身高172厘米，生的时候是150斤。怀孕前一直在55公斤左右徘徊，并且以前是怎 ...

我不高啊，我只有160，怀孕之前就有65KG，我属于微胖堺的。

我现在屁股大，肚子大，腿粗，哎。。。。什么时候才能瘦下去啊

ysj526 · 发表于 2011-9-20 23:09:02

本帖最后由 ysj526 于 2011-9-20 23:10 编辑

ANDREA2009 发表于 2011-9-20 23:06

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我不高啊，我只有160，怀孕之前就有65KG，我属于微胖堺的。

我现在屁股大，肚子大，腿粗，哎。。。。什 ...

哈哈!一样一样的，我现在怀孕前得裤子只有一条能穿的上，其他的穿不上了，我也不买裤子，就是坚持要瘦下来，要不就没裤子穿了.

ANDREA2009 · 发表于 2011-9-20 23:13:48

ysj526 发表于 2011-9-20 23:09

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哈哈!一样一样的，我现在怀孕前得裤子只有一条能穿的上，其他的穿不上了，我也不买裤子，就是坚持要瘦下 ...

我怀孕前的裤子没有一条能穿，我现在只能穿运动裤

ysj526 · 发表于 2011-9-20 23:17:15

ANDREA2009 发表于 2011-9-20 23:13

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我怀孕前的裤子没有一条能穿，我现在只能穿运动裤

建议你如果下决心减肥，就别给自己留后路。耐心加信心加恒心。生完孩子的半年内不可做剧烈运动，瘦腿最好的办法是快走。

ANDREA2009 · 发表于 2011-9-21 11:25:36

ysj526 发表于 2011-9-20 23:17

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建议你如果下决心减肥，就别给自己留后路。耐心加信心加恒心。生完孩子的半年内不可做剧烈运动，瘦腿最好 ...

我生完就快半年了，现在小宝5个半月了。

我没做啥剧烈运动，就是在家做做仰卧起坐，出门多走走路而已

丫丫丫丫头 · 发表于 2012-2-25 06:57:16

哦买累滴嘎嘎，楼主和我一模一样啦，哈哈我也161 宝宝现在5个半月了，我也有75KG，都不敢上称，现在在中国一点想减肥的欲望也没的，出去后再减吧，我想减到60KG，看看这数字都觉得好恐怖

lv.dou.wa · 发表于 2012-2-29 06:46:23

丫丫丫丫头发表于 2012-2-25 06:57

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哦买累滴嘎嘎，楼主和我一模一样啦，哈哈我也161 宝宝现在5个半月了，我也有75KG，都不敢上称，现在在 ...

对于懒人又想减肥的方法只有一个。。就是饿啊。。。。哎。。

ysj526 · 发表于 2012-2-29 17:10:02

我瘦到63了，除掉衣服估计是61,170cm。减了一个月，减掉4公斤多。

丫丫丫丫头 · 发表于 2012-3-7 20:16:43

lv.dou.wa 发表于 2012-2-29 06:46

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对于懒人又想减肥的方法只有一个。。就是饿啊。。。。哎。。

饿可受不了，胃会痛的

lv.dou.wa · 发表于 2012-3-7 23:36:15

丫丫丫丫头发表于 2012-3-7 20:16

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饿可受不了，胃会痛的

也不是完全不吃啊，就是少吃。不吃热量高的东西，早晨起来喝杯热蜂蜜水，排毒又养颜。吼吼
我4个月瘦了20KG

丫丫丫丫头 · 发表于 2012-3-20 18:09:22

lv.dou.wa 发表于 2012-3-7 23:36

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也不是完全不吃啊，就是少吃。不吃热量高的东西，早晨起来喝杯热蜂蜜水，排毒又养颜。吼吼
我4个月瘦了20 ...

能否给我一个你的计划表呀，我要向你学学，好肥好郁闷的

lv.dou.wa · 发表于 2012-3-20 22:24:23

丫丫丫丫头发表于 2012-3-20 18:09

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能否给我一个你的计划表呀，我要向你学学，好肥好郁闷的

也没什么计划表滴。就是少吃控制住自己的嘴，不是非常饿就不吃，吃的话也是吃到不饿就好了。。
最重要的就是主食，米饭要坚决SAY NO......

Мr.贱精 · 发表于 2012-3-20 22:27:15

减肥减到什么时候啊～～～

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