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楼主: 一个个
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练肌肉的帮手

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发表于 2012-6-12 14:31:56 | 显示全部楼层
LZ这是卖还是每个都吃啊?
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 楼主| 发表于 2012-6-12 14:39:15 | 显示全部楼层
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发表于 2012-6-12 14:45:55 | 显示全部楼层
一个个 发表于 2012-6-12 13:39
我不卖药的啊
是我自己试过的东西跟大家介绍下

原来你不卖药
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发表于 2012-6-13 17:06:18 | 显示全部楼层
一个个 发表于 2012-6-10 22:15
第一个是缓释蛋白,晚上睡觉的时候吃的,避免晚上睡觉身体流失太多蛋白,大家会发现晚上练完,睡一觉早上就缩水 ...

新手刚开始练

天天练  练的肌肉酸痛  

建议吃什么?  蛋白粉跟肌酸拉?
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