【男仆团第一红楼】为重振昔日灌水雄风盖楼~~

1s、Meng

使之恢复青春、美丽与健康，

1s、Meng

那就是初潮期、生产后、更年期。

1s、Meng

这里最重要的就是生产后这个阶段。

1s、Meng

这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，

1s、Meng

可以把怀孕时积累的多余的积水和毒

1s、Meng

（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，

1s、Meng

然后通过正确的补养使你的身体更健康。
　　

1s、Meng

　　1、坐月子三阶段：

1s、Meng

一排二调三补

1s、Meng

　　具体是将产后一个月按周划分，

1s、Meng

每周根据需要，吃不同的食品：

1s、Meng

　　第一周，

1s、Meng

主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，

1s、Meng

每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。

1s、Meng

注意不能喝水（否则排水的效果就没了），

小扫儿

唉  meng 又闲了。

1s、Meng

渴了就喝止渴饮料，

1s、Meng

如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。

1s、Meng

任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。

1s、Meng

不能放盐（盐会使水分停留在身体里），