【转贴】听我的话就会瘦。有跟帖减肥的请进来！

agenesy

12.15
昨天晚上只吃了一只黄瓜。

今天早上起来以后有点虚，很想吃东西。
早餐（很多）：一个沙琪玛，4片云片糕，1个香蕉，10颗葡萄，一杯柚子茶。
午餐：半碗青菜+8个卤鸡胗。
（杯具，那个来了，所以又给自己加了一个沙琪玛，一块康师傅夹心奶油饼干）。
晚餐：计划，一根黄瓜。能不吃就不吃了。
（计划改变：打算晚上炖碗南瓜玉米香肠生菜汤喝，经期注意营养）。

在吃的多了的基础上，晚上做半个小时的拉伸运动。

原则就是不到饿的难受不会吃的。饿的难受了就吃一口顶住。保持淡淡的饿着的状态~~健康！
加油！加速向大正妹前进~~

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rose2228

回复 41# agenesy


    终于瘦了5公斤了，感觉真是好。MM一定要加油。

agenesy

这好神奇啊！恭喜mm!
这几天圣诞好多聚会，加上经期，我好不容易前几天瘦了2.5公斤，现在估计又给吃回来了……
这几天也没勇气称体重。
这一周是瘦身快速期。我好好利用这个时期，过几天上来报告战况！

回复 42# rose2228

agenesy

这几天在薄荷减肥网上面注册了账号，跟我西华网账号一样。
这周是黄金周，原则就是严格记录自己每天的饮食和运动，摄入和消耗掉的热量。
吃东西也不会百无禁忌，运动则是随时随地。现在身体感觉很健康。今晨称了一下56.5kg。
其实楼主的这个减肥方法，真的要小心，恐怕会损害健康。感兴趣的mm,推荐你们也到薄荷网看看吧！虽然是广告，但是我是为了大家好哦！大家一起减肥！变成正妹！^_^

回复 43# agenesy

rose2228

回复 44# agenesy


    薄荷网感觉太麻烦了啊，而且也没有什么实质帮助

rose2228

哈哈，瘦了6公斤了。
最近天天聚餐，PIZZA，烤羊肉，牛排，火锅，再火锅，还火锅，这样也会瘦掉，是幻觉吗？