我受刺激了绝对的谁能告诉我

Helki · 发表于 2011-1-13 13:48:07

回复 32# celinajade

不要飘过啦给点意见木

Helki · 发表于 2011-1-13 13:48:45

回复 31# 橙子Cc.

我喜欢中学少女 555555
不要当少妇啦！！！！

他没那么好 · 发表于 2011-1-13 20:57:34

加油、

zjqtzzr023 · 发表于 2011-1-13 22:30:42

不清楚

洋果子 · 发表于 2011-1-13 22:43:45

回复 37# Helki

哈哈哈哈我之前也每天都是300 坚持个半年小腿真的有细但是大腿没什么动静最近又懒了我猜估计又胖回去了~~

dragonchina · 发表于 2011-1-13 22:54:00

回复 38# Helki

oh my god 居然直线难得啊

Helki · 发表于 2011-1-13 23:49:13

回复 46# dragonchina

现在是火腿型了！ 55555上大下小

Helki · 发表于 2011-1-13 23:51:13

回复 45# 洋果子

小腿没什么小腿还是很匀称的
主要是大腿根部内侧那个肉实在受不了有什么好办法不啊

吥帥照臉踹 · 发表于 2011-1-14 00:16:52

你很瘦好不。

Helki · 发表于 2011-1-14 00:29:04

回复 49# 吥帥照臉踹

一般来说是的但是我喜欢再瘦一点

吥帥照臉踹 · 发表于 2011-1-14 00:30:30

回复 50# Helki

闷。

Helki · 发表于 2011-1-14 00:32:23

回复 51# 吥帥照臉踹

不闷挖想回到90斤么只要肚子跟大腿少点肉就行了 5555555

吥帥照臉踹 · 发表于 2011-1-14 00:37:50

回复 52# Helki

90也还好。。不过我目前不打算减肥了以后再看了其实你饮食规律点就可以瘦下来了

Helki · 发表于 2011-1-14 00:39:40

回复 53# 吥帥照臉踹

这个今天吃了个炸鸡翅膀罪恶额我来回拖了 2次地

reallyqy · 发表于 2011-1-14 19:38:49

其实很瘦啊

jingleijinglei · 发表于 2011-1-14 19:53:27

告诉你个奇招，你每天早晨十点以前随便吃东西，多少都可以，什么也无所谓，然后就不再进食，饿了就喝水，蜂蜜水，茶水什么都行，但要保证只吃早餐，且不限量。我就这么减下来的，一个月大概8斤

Helki · 发表于 2011-1-14 20:23:58

回复 56# jingleijinglei

真的啊我睡醒都11点了。。。。
怎么办 9点吃了再睡？要多久才有效果啊

Helki · 发表于 2011-1-14 20:24:16

回复 55# reallyqy

我喜欢再瘦一点

jingleijinglei · 发表于 2011-1-14 20:39:38

回复 57# Helki

你没我生猛，我一觉起来都一点了....其实睡觉也减肥的，不过要是吃完东西再睡就根本没用，你要是感觉饿就睡觉，能减点。不过最有效的还是我说的那个，真挺煎熬的，不过你要是能坚持，确实有效果

Helki · 发表于 2011-1-14 21:00:08

回复 59# jingleijinglei

OK 过完周末开始
周末还是要出门吃饭的哈哈

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我受刺激了 绝对的 谁能告诉我