魔鬼特训

ノにι情⑧あそ · 发表于 2013-6-13 16:44:36

美丽肚脐眼发表于 2013-6-13 15:40

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多么痛的领悟！

美丽姐美丽姐我在那个什么潮人版发了减肚子的

戀戀︷星梦缘 · 发表于 2013-6-13 16:45:03

100个~~好辛苦～

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-13 16:46:39

戀戀︷星梦缘发表于 2013-6-13 16:45

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100个~~好辛苦～

你很扁了不需要了！！

戀戀︷星梦缘 · 发表于 2013-6-13 16:48:18

美丽肚脐眼发表于 2013-6-13 16:46

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你很扁了不需要了！！

肚子不扁～

独自徘徊 · 发表于 2013-6-13 16:49:46

美丽肚脐眼发表于 2013-6-13 16:42

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所以说要领是紧绷？

对啦做几个不是重点做的太快也没用得慢慢做

冰摩卡 · 发表于 2013-6-13 17:40:25

32的裤子路过...再做就没了...

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-13 17:50:00

冰摩卡发表于 2013-6-13 17:40

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32的裤子路过...再做就没了...

带儿子真辛苦！！

寂寞的影子 · 发表于 2013-6-13 18:45:15

美丽肚脐眼发表于 2013-6-13 15:28
现在裤子36的回到34！还有可能么

要是你哪天穿34了的话，我想说你会失去一大群人的爱慕之心的
女孩子穿34还会有人要吗

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-13 18:47:15

寂寞的影子发表于 2013-6-13 18:45

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要是你哪天穿34了的话，我想说你会失去一大群人的爱慕之心的
女孩子穿34还会有人要吗
...

裤子，又不是咪罩~~~

囬忆過呿 · 发表于 2013-6-13 19:23:27

拍拍自己地肚子，伤不起啊

独自徘徊 · 发表于 2013-6-13 23:10:23

慢慢做爱。。。。。护身体的运动！

雨蝶 · 发表于 2013-6-13 23:23:54

我今天又受伤了～～～
婆婆的朋友说我胖了。。。问我是不是有了。。。。。。
郁闷郁闷郁闷～～～

寂寞的影子 · 发表于 2013-6-14 00:51:19

美丽肚脐眼发表于 2013-6-13 18:47

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裤子，又不是咪罩~~~

咪罩。。。。。。。。好吧你赢了

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-14 13:00:46

囬忆過呿发表于 2013-6-13 19:23

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拍拍自己地肚子，伤不起啊

那你一天两百个吧！！

r274654389 · 发表于 2013-6-14 13:03:36

女生不要做那么多仰卧起坐，小心出来腹肌，不好看，可以网上看看其他方法来

囬忆過呿 · 发表于 2013-6-14 13:18:23

美丽肚脐眼发表于 2013-6-14 13:00
那你一天两百个吧！！

那就不用上班了

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-14 13:19:52

r274654389 发表于 2013-6-14 13:03

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女生不要做那么多仰卧起坐，小心出来腹肌，不好看，可以网上看看其他方法来 ...

会注意的！！谢谢

小呆 · 发表于 2013-6-14 16:16:26

我也要特训{:soso_e106:}求教程跟效果~

colegio · 发表于 2013-6-14 17:30:12

减肚子的话跑步吧每天跑一个小时坚持一个月后才有见笑如果只是每天单单做仰卧起坐只会刺激你的腹肌根本减不掉你肚子的脂肪，和肥肉。。

美丽肚脐眼 · 发表于 2013-6-14 17:38:07

colegio 发表于 2013-6-14 17:30

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减肚子的话跑步吧每天跑一个小时坚持一个月后才有见笑如果只是每天单单做仰卧起坐只会刺激你的腹肌根本 ...

跑步好像跟肚子没什么关系啊~~~！

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