减肥瘦身大作战

Lujosoruby · 发表于 2007-4-24 22:07:29

超市里超级多...麦片那一栏里.

Lujosoruby · 发表于 2007-4-24 22:09:48

原帖由 小白白 于 2007-4-24 21:32 发表

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不会吧，哪里有那么多mm吃减肥药啊，中国的mm很多天生就那么纤弱的体形，不过到了一定年龄还是会发福的吧。

我有个表妹和我差不多高度，一米六多点，上中学，上大学的时候都是八十斤多点，那把我羡慕的，结果 ...

白白,是真的,大部分MM都吃减肥药来控制自己的体重,天生吃不胖的人群并不多哦!

女生到了25岁以后新陈代谢会慢掉,30岁开始就会有发福的现象,所以靠一点药物来

帮助自己没关系,除非一段时间内计划生小孩,那就最好不要用药物减肥.

COUKIO · 发表于 2007-4-24 22:37:51

我属于没事就乱吃的金鱼型``

到挂的那一课还是吃````

Lujosoruby · 发表于 2007-4-24 22:40:53

哈哈,我是属于肚饱眼不饱的人,吃满出来了看到好吃的还想吃....

小白白 · 发表于 2007-4-24 22:51:50

原帖由 Lujosoruby 于 2007-4-24 22:09 发表

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白白,是真的,大部分MM都吃减肥药来控制自己的体重,天生吃不胖的人群并不多哦!

女生到了25岁以后新陈代谢会慢掉,30岁开始就会有发福的现象,所以靠一点药物来

帮助自己没关系,除非一段时间内计划生小 ...

晕，可能我从来没有吃过药减肥吧。
说起来现实真是那么残酷的，减肥也是那么痛苦的！

小白白 · 发表于 2007-4-24 22:52:51

那么那些抹来抹去的东西，效果好不好，我都觉得没什么效果。

COUKIO · 发表于 2007-4-24 22:53:01

我是吃饱了还要吃``到了撑不下有点恶心了就不吃了```

一天总是没有饿的时候

Lujosoruby · 发表于 2007-4-24 22:56:22

多多少少总有点辅助做用的话,因为那些东西里面都有咖啡因.

就算没消脂也可以起到排水做用.

Lujosoruby · 发表于 2007-4-24 22:59:24

握手....居然和我一模一样.....

所以为了减肥计划,我把所有的

零食都送给客人吃了...不过买

了很多优格和水果来代替.

小白白 · 发表于 2007-4-24 23:02:44

那些抹身上的crema，怎么排水？

COUKIO · 发表于 2007-4-24 23:02:45

佑格指的不会是那个酸奶吧````

我觉得还是只要有事做就想不到吃的了``

还是自己太懒吧```

擦个地板的话就有点汗了````

小小药片 · 发表于 2007-4-24 23:19:49

做做瑜伽有没有减肥的效果啊？？？
我每天下班都没体力做运动了。看来瑜伽比较不累一点。
有没有人有经验啊？

小白白 · 发表于 2007-4-24 23:22:47

我在做啊，练了半年了，效果满好，而且不累，不像别的运动，跑步我是跑不动的，每次去练瑜珈都是满渴望的，因为最后放松的时候可以睡着了，然后一觉醒来真是舒服。

小小药片 · 发表于 2007-4-25 00:37:11

能瘦吗。。明显吗

Lujosoruby · 发表于 2007-4-25 14:16:20

原帖由 COUKIO 于 2007-4-24 23:02 发表

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佑格指的不会是那个酸奶吧````

我觉得还是只要有事做就想不到吃的了``

还是自己太懒吧```

擦个地板的话就有点汗了````

中国人说是酸奶,要比酸奶要绸的,也就是YOGUHT....我一直有吃MELIANDA的习惯,

为了让自己吃不胖,所以改吃优格乳.

Lujosoruby · 发表于 2007-4-25 14:17:29

YOGA,PILATE,这些都不是很累的运动,效果都很不错.

如果去做热逾枷的话,瘦的会比较快.

Lujosoruby · 发表于 2007-4-25 14:18:18

抹的CREMA里面基本都有咖啡因的成份,这个成份可以排水.

goblin · 发表于 2007-4-25 15:21:54

任何运动和节食都要坚持，不然都达不到要的效果的

七迷 · 发表于 2007-4-26 00:45:33

我食量不大, 但我胖是因为我郁闷的......~~~~~我一郁闷就会吃很多甜食,吃到恶心还会吃~~~..所以我估计我的减肥也会很郁闷的.....

特别是来马德里之后,该死的天气,该死的地方,使得我的郁闷次数增加,NAVIDAD回去的时候,朋友一见我就说"呀!你最近向横发展啊!" ....... 继续郁闷的说...

yuan · 发表于 2007-4-26 04:54:00

我现在开始对YU JIA有兴趣了，不知道在哪里可以学到。

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