吃着冰西瓜，越吃越冷～～

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:21:54

夜雨成冰￠发表于 2013-7-8 00:20

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肌肉不营养吧

谁说的啊，鸡肉和兔子肉是最好的

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 00:22:14

夜雨成冰￠发表于 2013-7-8 00:18

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大家都是食肉动物啊

抓爪。。。

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:23:19

夜雨成冰￠发表于 2013-7-8 00:20

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肌肉不营养吧

≮营养价值≯

鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。

鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。

每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。

鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

夜雨成冰￠ · 发表于 2013-7-8 00:23:29

雨蝶发表于 2013-7-8 00:21

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谁说的啊，鸡肉和兔子肉是最好的

我以为牛肉，羊肉比较好的。。。

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:26:33

maggie~Q 发表于 2013-7-8 00:21

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除了猪肉不吃，鸡肉牛肉虾仁一直在吃

我超喜欢吃虾

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:27:02

夜雨成冰￠发表于 2013-7-8 00:23

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我以为牛肉，羊肉比较好的。。。

羊肉吃的暖胃，可是如果不想胖的话还是鸡肉好

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 00:28:24

雨蝶发表于 2013-7-8 00:26

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我超喜欢吃虾

我也最喜欢了抓爪

不过，听说胆固醇也很高

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:30:58

maggie~Q 发表于 2013-7-8 00:28

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我也最喜欢了抓爪
不过，听说胆固醇也很高

嘿嘿，只要一个星期不要吃太多就好了
还有就是吃虾之前或者之后前往别吃vc,会中毒的
我每次验血都是好地，不怕，嘿嘿

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 00:32:53

雨蝶发表于 2013-7-8 00:30

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嘿嘿，只要一个星期不要吃太多就好了
还有就是吃虾之前或者之后前往别吃vc,会中毒的
我每次验血都是好地 ...

恩我一星期也忍住只吃两餐。。
恕我愚昧 VC 是。。

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 00:34:19

maggie~Q 发表于 2013-7-8 00:32

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恩我一星期也忍住只吃两餐。。
恕我愚昧 VC 是。。

我有时候吃好几顿，哈哈，忍不住，有时候好久都没吃。。。
vitamina c

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 00:37:10

雨蝶发表于 2013-7-8 00:34

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我有时候吃好几顿，哈哈，忍不住，有时候好久都没吃。。。
vitamina c

就是说LIMON 水和 zumo naranja 不能配虾是吗？

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 12:39:54

maggie~Q 发表于 2013-7-8 00:37

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就是说LIMON 水和 zumo naranja 不能配虾是吗？

恩不过我想一点点应该是没关系的吧,主要是不要吃那vc片。不过为了安全期间还是别混起来吃比较好

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 12:47:09

雨蝶发表于 2013-7-8 12:39

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恩不过我想一点点应该是没关系的吧,主要是不要吃那vc片。不过为了安全期间还是别混起来吃比较好 ...

嗯。知道了，，以后会注意的，因为limon水和果汁比较常喝，所以。。。
VC片就没吃过呢..小时候吃过钙片，俺妈怕我长不大。。所以。。

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 14:55:55

maggie~Q 发表于 2013-7-8 12:47

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嗯。知道了，，以后会注意的，因为limon水和果汁比较常喝，所以。。。
VC片就没吃过呢..小时候吃过钙片， ...

呵呵呵呵呵，吃了钙片要晒会儿太阳，吸取vd，有助吸收钙

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 15:07:16

雨蝶发表于 2013-7-8 14:55

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呵呵呵呵呵，吃了钙片要晒会儿太阳，吸取vd，有助吸收钙

哈哈哈现在已经不吃钙片了俺都长大了的说

太阳有在晒啊 ... 都晒得变色了、、

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 15:29:20

maggie~Q 发表于 2013-7-8 15:07

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哈哈哈现在已经不吃钙片了俺都长大了的说
太阳有在晒啊 ... 都晒得变色了、、 ...

太阳油要涂啊，别忘记啦

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 21:55:34

雨蝶发表于 2013-7-8 15:29

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太阳油要涂啊，别忘记啦

涂了,, 没多大用处,, 太阳太毒了,, 除非不出门

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 23:10:26

maggie~Q 发表于 2013-7-8 21:55

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涂了,, 没多大用处,, 太阳太毒了,, 除非不出门

不要正中午出门呢,涂了总比没涂好点

maggie~Q · 发表于 2013-7-8 23:19:42

雨蝶发表于 2013-7-8 23:10

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不要正中午出门呢,涂了总比没涂好点

恩，都有涂里三层外三层海滨城市每到夏天不管怎么躲，还是会晒黑

雨蝶 · 发表于 2013-7-8 23:22:22

maggie~Q 发表于 2013-7-8 23:19

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恩，都有涂里三层外三层海滨城市每到夏天不管怎么躲，还是会晒黑

是啊，海滩边海风吹都会被吹黑的

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