香浓的花生糊自己做~~~

gracelee

心情不好的时候， 我喜欢吃东西，甜甜的，暖暖的，胃暖了会感觉充实，吃完后轻轻的哈口气，像是忧愁也哈出来了
花生糊就是一道极品解忧甜点~
不难哦， 嘿嘿 ，应该说是懒人的做法，最近新买了台米糊机，可以做各种各样的糊糊。芝麻糊，核桃糊，杏仁糊 blabla。。

下面是做法：
大米70克，花生50克，冷水1升，适量糖 放进锅里，扣盖，插电源，15分钟后就可以吃香浓的花生糊了~ 真的很好喝哦~

除了好喝外，中医上来说还很健康，这里有一段介绍：脏腑是人体内脏的总称。按照生理功能特点，形态及一般功能，分为脏（心 肝 脾 肺 肾） 腑（胆 胃  大肠 小肠 三焦和膀胱）和奇恒之腑（脑 髓 骨 脉 胆和女子胞）；并以五脏为中心，一脏一腑，一阴一阳为表里，有经络相互络属，是中医养生的瑰宝理论，以饮食健康方面而言，五色分别对应五行，所以也要对五脏有不同的滋补作用，但五色要平衡摄取，不宜偏食某一色，这样就更可使人体的五脏同时都得到平衡滋养，达到阴阳平衡。
    养生糊作为中国传统的营养食品，在中国已经有2000多年的历史了。很多古书对养生糊都有记载，古人认为养生糊是第一补人之物，因其精细粉碎后闷火熬煮，品质细腻，与肠胃相得易于消化吸收，可生胃津健脾胃，补虚亏滋养补人，适宜所有人健康养生需求。

不知道有没别的姐妹有同感 ~~