小米南瓜蒸肉

carlosji · 发表于 2009-10-28 13:43:45

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1、小米是粟脱壳制成的，因其粒小，直径1毫米左右，故名。粟在地里的样子像杂草，尤其是幼苗时期，称做“莠”，成语“良莠不齐”则是由此产生。
2、小米所含维B1和B2高于大米1～1?5倍，宜与大豆或肉类食物混合食用，所以也可将五花肉换成排骨、鸡肉等。多吃小米有益于脑的保健，可防止衰老，最是适合长期电脑工作的人群。
3、炒小米的配料，并没有一定的搭配，自己认为喜欢什么味道就可以自己随时搭配，比如有些人喜欢五香味，即可在里面加入五香粉一起炒制。
4、睥县豆瓣酱虽然为可选，但强烈建议添加，除了有吃辣的刺激，还能使菜品添香。
做法如下：

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lilia7 · 发表于 2009-10-28 14:04:51

小火蒸一小时- - 真的是浪费煤气啊- - ``

interbusiness · 发表于 2009-10-28 15:32:25

小火蒸一小时- - 真的是浪费煤气啊- - ``
lilia7 发表于 2009-10-28 13:04

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看来你肯定是房东

ノにι情⑧あそ · 发表于 2009-10-28 15:48:48

切南瓜很累啊

lilia7 · 发表于 2009-10-28 16:51:08

切南瓜很累啊
ノにι情⑧あそ发表于 2009-10-28 14:48

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我觉得那个削南瓜皮估计蛮痛苦的- - 很硬的- - ~~

lilia7 · 发表于 2009-10-28 16:51:44

看来你肯定是房东
interbusiness 发表于 2009-10-28 14:32

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绝对没你抠- - ~~~~~~~~~

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