在国外做月子

min-2 · 发表于 2010-8-22 01:47:31

老婆刚生了孩子没几天,中国的习惯坐月子时,这个可以吃,那个不可以吃, 在国外本来东西就少了,
所以很迷茫, 不知道该给老婆补什么,吃什么

经历过的同胞们来说说做月子时都吃些,推荐推荐!!!

马甲妹妹 · 发表于 2010-8-22 02:11:32

多吃燕窝啊，没的话就鱼汤鸡汤，这样奶水才足、

Ashley.T · 发表于 2010-8-22 02:17:52

水果，蔬菜，鲜鱼，鸡汤，乳制品，等等，还是要健康饮食，不要吃太多高脂肪的东西或肉类。

霏霏 · 发表于 2010-8-22 03:52:34

猪脚汤,下奶

小璐 · 发表于 2010-8-22 11:33:45

我什么都吃。。。。头也洗，澡也洗，就因为我剖腹产，没拆线前不可以洗澡，拆完线，我就生龙活虎了。。。哈哈

小白白 · 发表于 2010-8-23 17:56:05

偶吃了很多桂圆，补血的，分娩如果出血多的话要多补血~~老外给我开的铁剂根本没用，还是吃中国的桂圆红枣来的快。

我以前为了下奶，喝了好多汤，后来发现没必要，都是长脂肪的，我现在不喝汤了，照样哺乳，我宝宝八个月了还是纯母乳呢。只要饮食均匀就可以了，下奶不下奶是和宝宝吮吸的频率有很大关系，不然催死了也没用。

min-2 · 发表于 2010-8-26 01:59:35

受教了!中国人的观念,有奶的刚开始就很多,没奶的怎么弄也没办法
老外的意思是奶水随着时间一点点地多起来
众说纷纭阿!!!!!!!

小白白 · 发表于 2010-8-27 12:42:02

回复 7# min-2

老外医生说了，每个女人都是一头奶牛！
说自己没有奶的有很多原因：
下奶困难，乳头疼痛，怕乳房变形，怕吃多了身材走样，怕断奶困难，出生后没有给孩子亲喂造成乳头混淆，喂认为奶粉营养好就直接喂奶粉，送回国没办法喂奶的，周围人朋友家人说母乳不好etc。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册